戶外運動時要隨身攜帶小食品，防止低血糖，合理添加衣物，注意保暖。運動宜在餐后進行，而且時間不宜太長，方式以慢跑、散步、打太極拳、舞劍等有氧運動為宜，避免劇烈運動。還可以進行室內(nèi)運動（具體可以在平臺對話框輸入：室內(nèi)運動），可以通過積極、適量的鍛煉，加強血糖控制。
冬天是最容易發(fā)生糖尿病足的時候，在冬季的預(yù)防相當(dāng)重要。
要穿寬松的棉鞋，并且穿鞋子前檢查是否有異物進入鞋內(nèi)；經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔；
每晚用40度左右的溫水泡腳10分鐘，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。
在洗澡、洗腳后可以涂抹治裂膏、護膚乳防止足部干燥裂開。
還要防止跌傷，積極治療足癬，避免趾甲過長過短，修剪時嚴格避免誤傷皮膚，不要用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損導(dǎo)致糖尿病足發(fā)生。一旦發(fā)生糖尿病足，無論破損大小都需立即到內(nèi)分泌科就醫(yī)，一天都不可延誤，大家一定切記！
