綠豆,相信大家是再熟悉不過的吧,說到綠豆,我們想到更多的吃法就是綠豆湯,你都會做哪些綠豆湯呢?綠豆冬瓜湯,您對此一定再熟悉不過了!但是您知道它有很好的減肥功效嗎?還是先來學(xué)習(xí)下如何制作吧!
制作材料:
主料:姜片10克,蔥段30克,鹽3克。冬瓜200克,綠豆150克。
制作方法:
①冬瓜去皮,去瓤,洗凈,切成3厘米見方的塊;綠豆淘洗干凈,備用。
②鍋置火上,放入適量清水,放入蔥段、姜片、綠豆,大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮至豆軟,放入切好的冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟而不爛,撒入鹽,攪勻即可。
功效:
去火,緩解便秘,減肥