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快樂的人都是相似的，不快樂的人各有各的不快樂！

2022.02.11

快樂的人都是相似的，而不快樂的人各有各的煩惱！

當你快樂的時候，看什么都是順眼的；而當你不快樂的時候，看什么都像是羈絆。那么，我們保持快樂不就好了嗎！

然而，無論是誰，總歸會有周期性的情緒不佳，無論是工作壓力，生活瑣事，亦或是與人交流所導致的。那么，這個時候，一點點的小事就會引爆整個情緒，讓你炸裂。一旦炸裂，你會很爽，但是可能會有很多不可預(yù)期的后果。

尤其作為我們服務(wù)行業(yè)，情緒的表達不能過于直接，尤其是面向客戶的時候，那么，情緒的調(diào)整以及排解就很重要了。

我習慣選擇的排解情緒的方式有幾種：

訓練，大強度的訓練，讓內(nèi)心的煩躁隨著啞鈴杠鈴消散；

吃，高熱量垃圾食品真的可以令人快樂；

不定期吐槽，向身邊的人傾訴，或者網(wǎng)上傾訴；

實在沒有辦法的下下策，就是直接開罵，不管是誰，如果你看到我極其暴躁的一面，那你可能無法想象我究竟經(jīng)歷了什么！

當然，絕大多數(shù)時候，還是需要找到適合自己排解煩惱憂慮的方式，做一個心態(tài)平和的好老弟~

古德拜！

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