學(xué)習(xí)一件東西，我們首先要清楚掌握一個(gè)技能/能力的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
只有這樣我們才知道怎樣重點(diǎn)的利用我們所接觸到的材料進(jìn)行刻意練習(xí)。
看見才會相信，相信才會篤定。篤定才能會付出，只有付出才有行動
做事情要帶著武器，解決問題的辦法。
把自己完全投入到一個(gè)“獲取”中文的狀態(tài)里。讓自己能夠簡單地聽懂和交流
然后在這個(gè)基礎(chǔ)上找到“可理解輸入”的交流
讓后利用基礎(chǔ)的知識，來去創(chuàng)造新的知識?！镜慕涣?，然后對于不懂得讓大家用基本的交流內(nèi)容去解釋。
動機(jī)越充分，學(xué)習(xí)的過程越能夠堅(jiān)持下來、——把堅(jiān)持變成習(xí)慣？掌握產(chǎn)生創(chuàng)造新知識的基礎(chǔ)知識。如何掌握——刻意練習(xí)
學(xué)會外語的五項(xiàng)核心原則
案例：有時(shí)候我們會對我們不感興趣的內(nèi)容進(jìn)行自動屏蔽（哪些內(nèi)容會讓我們不感興趣？）
屏蔽后就會走進(jìn)聽不見的狀態(tài)。因?yàn)槁牪灰?，所以不明白，因此記不住?/p>
當(dāng)信息和我們個(gè)人沒有聯(lián)系的時(shí)候我們就會自然覺得沒有重要意義，因此不會給注意力。
反之將事情和我們建立聯(lián)系，對我們有重要意義我們就會產(chǎn)生關(guān)注，進(jìn)行投入。
能吸引注意力的事項(xiàng)
跟生存有關(guān)的事情、愛情約會、跟你的人生目標(biāo)有關(guān)的事情，或者跟你個(gè)人生存意義有關(guān)的事情。
找到我們學(xué)一件事情的意義和價(jià)值，并要用“重要關(guān)聯(lián)”的思路，可以選擇和興趣、動力有重要關(guān)聯(lián)的內(nèi)容。
ps：抓手思維
原則二：把外語當(dāng)成溝通工具
語言的本質(zhì)是工具。我們使用語言的目的是溝通，無論口頭書面，語言最本質(zhì)的目的是得到溝通預(yù)期的效果。
當(dāng)你的目的不同，所以你的成果會不同。當(dāng)你的成果不同，你的任務(wù)也會發(fā)生變化。
所以在成果之前要把目的澄清。 還要要抓到一件事情的本質(zhì)。
把外語當(dāng)工具的好處
1、會讓我們通過“用”來學(xué)外語，而不是先學(xué)后用。2、會讓我們從外語的功能出發(fā)，把形式放在后面學(xué)。通過外語學(xué)外語的關(guān)鍵是把自己的注意力先放在單詞和詞組的功能上。這樣，我們會先用功能最明顯的幾個(gè)單詞和詞組來溝通，不讓形式成為卡住自己學(xué)習(xí)的節(jié)點(diǎn)。
功能角度切入
好上手，與生活接近、方便使用，產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)。
我們關(guān)注溝通的結(jié)果，只要有反饋我們就會有投入足夠的注意力。
語言的本質(zhì)是一個(gè)溝通的工具，還是一個(gè)無限靈活、無限創(chuàng)造、更新、持續(xù)發(fā)展的工具?；ヂ?lián)網(wǎng)、云、主機(jī)等都是我們在遇到新事物或概念時(shí)，人們自然創(chuàng)造的心名稱。
把語言當(dāng)工具，會讓你始終保持開發(fā)的是為和態(tài)度。
原則三：理解了含義，自然能“獲取”外語
當(dāng)明白人家表的含義時(shí)，下意識“獲取”對方正在使用的語言。語言學(xué)家把這個(gè)稱謂“可理解輸入”
可理解輸入：首先理解含義，然后下意識自動獲取外語的的過程。
我們要在自己的學(xué)習(xí)過程中，給自己創(chuàng)造可理解輸入的條件。
作者和乘警交流的過程中：乘警的手勢、表情、小圖片，都幫助作者理解乘警表達(dá)的意思，因此作者的潛意識有機(jī)會把聽到的中文和明白的意思記為一體。
為了實(shí)現(xiàn)調(diào)動我們的潛意識
需要我們把自己的注意力全部放在明白含義，放心地接收，在明白含義的基礎(chǔ)上，自己的潛意識就會在背后努力支持你分析和記住。這樣就能又快又踏實(shí)的學(xué)習(xí)外語了。
利用一切辦法理解含義，創(chuàng)造自然“獲取”外語的條件。
原則四：生理訓(xùn)練為主
1、聽覺過濾決定聽力效果
我們的聽覺系統(tǒng)有專門過濾語言音節(jié)的部分，對熟悉的語言，大腦的過濾功能會把音節(jié)送到思維處理部。但對不熟悉的語言音節(jié)，過濾就會把聲音過濾掉，結(jié)果試聽不熟悉的語言時(shí)，就會感到模糊，甚至不知道自己在聽什么。
如果要把外語掌握好，一定要解決聽力問題?！ㄕ倚聳|方連雪芳老師）外語聽力的基礎(chǔ)問題來自在于音節(jié)過濾是否健全。如果外語音節(jié)的過濾不健全，就不能把外語的聲音“過濾”進(jìn)腦子，只會聽到模糊的聲音。在這種情況下積累詞匯、分析語法等，都無法幫助你提高聽力水平。在學(xué)外語的過程中，為了解決聽力問題，一定要用足夠時(shí)間鍛煉耳朵里的外語聽覺神經(jīng)！第三部分介紹具體方法
2、你能感覺到自己的外語肌肉嗎？
學(xué)外語的重要前提是吧外語發(fā)音練好，而這個(gè)過程絕對不是積累知識的過程，和聽力一樣，它是一個(gè)生理系統(tǒng)訓(xùn)練的過程。為了練好發(fā)音，我們必須練好自己的面部肌肉。我們的面部，包括舌頭和嗓子，有52塊不同的肌肉。
口語發(fā)音練半個(gè)小時(shí)以上，并且發(fā)音說的準(zhǔn)確，面部肌肉會感覺到酸痛。
發(fā)音訓(xùn)練是肌肉訓(xùn)練，因此要用體育訓(xùn)練的思路，指導(dǎo)自己找對路
3、創(chuàng)造外語條件反射
nice to meet you——nice to meet you。日常這種一問一答的。這種對話基本上屬于大腦中條件反射。收到某一種刺激（信號）的時(shí)候，大腦系統(tǒng)會自動配備非常熟練地反應(yīng)。
原則五：掌握好心理狀態(tài)
有時(shí)候我們會因?yàn)閾?dān)心表現(xiàn)不佳產(chǎn)生恐懼——恐懼來源于哪里？為什么我們會在意表現(xiàn)不佳
根據(jù)多年大難哦科學(xué)額的研究，我們得知，只要大腦進(jìn)入負(fù)面情緒的狀態(tài)，就會嚴(yán)重影響大腦學(xué)習(xí)的能力。
所謂負(fù)面情緒包括害怕、憤怒、恐懼、擔(dān)憂、緊張等，只要你走進(jìn)這種狀態(tài)，大腦的所有注意力，包括身體的配合都將會全部圍繞短期“生存”的目標(biāo)，在這種情況下大腦不會分配資源學(xué)習(xí)新東西。
ps：當(dāng)我們擔(dān)心我們可能會得不到群體的認(rèn)同的時(shí)候，我們內(nèi)心的原始屬性，離群就可能面臨著死亡的危機(jī)意識，就涌了出來。
再人類進(jìn)化得過程中，真的危險(xiǎn)來臨時(shí)，恐懼、憤怒等反應(yīng)是必須有的。可在現(xiàn)在社會里，我們卻經(jīng)常把這些負(fù)面情緒用到不合適、不必要的場合，因此來影響我們的學(xué)習(xí)效果。
正面的狀態(tài)對學(xué)習(xí)的幫助非常之大，只要我們開心，愉悅、放松、好奇、深度松弛，新的信息就會很容易走進(jìn)大腦，也會很快形成牢固的長期記憶。
學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞完全是在我們自己的控制之下，只要運(yùn)用一些內(nèi)在的自我管理方法，加上一些好工具，就能保證學(xué)習(xí)的時(shí)候，讓自己保持一種良好的狀態(tài)。
ps：設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓自己看到希望。對于自己學(xué)習(xí)狀態(tài)中的障礙記錄下來并找到解決的辦法。
2、用深度放松的狀態(tài)來學(xué)習(xí)
詳細(xì)了解輔導(dǎo)音頻和音樂了解內(nèi)容
3、管理自己的渴望
追求合理的成長
在學(xué)習(xí)外語的時(shí)候，一定要記住，要為每一個(gè)小小的成功對自己表示肯定，要把大多數(shù)的注意力放在欣賞自己的成功上，這個(gè)也是幫助我們持續(xù)保持想學(xué)習(xí)所需要良好狀態(tài)。
4、必須開心忍受聽不懂的階段
無論我們是否有外語基礎(chǔ)，交流的過程中，遇到一些陌生的聲音、詞句都是很正常的。即使在中文交流領(lǐng)域，每一個(gè)人在聽別人說話或會議報(bào)告的時(shí)候，也不一定能100%聽懂，因此，要想把外語學(xué)好用好，達(dá)到溝通交流的目的，就一定要訓(xùn)練自己忍受歧義的能力。
為了培養(yǎng)忍受歧義的能力，我們可以進(jìn)入“跑腦子”聽力訓(xùn)練階段。“跑腦子”是一種特殊的外語聽力訓(xùn)練方法，“泡腦子”這個(gè)詞的含義，意味著把你的大腦“泡”在外語的音海里，從而啟發(fā)我們的潛意識，提高各個(gè)方面與文字無關(guān)的外語聽力能力。這個(gè)方法是給我們，訓(xùn)練忍受歧義的重要技能。
剛開始“泡腦子”的時(shí)候，我們感覺是聽起來模糊不清。這個(gè)感覺跟所有很少聽連貫外語表達(dá)的人一樣的。在這個(gè)時(shí)候，我們可以首先把注意力放在聽英語的節(jié)奏和旋律上，按照這個(gè)方法泡半個(gè)月的腦子，每天至少半個(gè)小時(shí)。慢慢的我們可能會開始聽清楚了。同時(shí)可能我們還可以聽出那些我們曾經(jīng)認(rèn)識的單詞、詞組、小短句，對于那些我們沒有接觸過的聲音，我們也可以聽得出來是哪些。盡管這些聲音我們還不知道是什么意思，但這些聲音我們可以聽得很清晰，甚至越來越熟悉。
當(dāng)我們度過了忍受歧義的第一個(gè)階段——把注意力完全放在節(jié)奏和旋律上，把英語的聲音聽得特別清晰。
快速學(xué)會外語的7個(gè)關(guān)鍵行為
原則是抽象的，原則本身不能“動”，它們只是在指導(dǎo)什么樣的動作或行為時(shí)才是正確的。
原則能夠說明“為什么”任何一個(gè)具體行為都是有價(jià)值的。
行為一：多聽——快速長好“外語DNA”
大腦要首先熟悉外語的聲音規(guī)律，才有機(jī)會聽懂。在熟悉聲音的基礎(chǔ)上，積累詞匯變成一個(gè)比較容易完成的任務(wù)。所以我們要不斷在找機(jī)會聽外語，先解決“外語過濾”問題，然后在享受外語聽力剩下的6個(gè)階段。
1、先解決“外語過濾”的問題
必須把自己的大腦，長時(shí)間泡在外語的聲音里面，從而讓外語聲音、語感都滲透到大腦里。
泡的兩種方法
一是經(jīng)常故意進(jìn)行“泡腦子”的活動，另外一個(gè)特別好的方法是經(jīng)過聽音樂，且多次輕松重復(fù)，把外語聽的熟悉而清晰。
初學(xué)者，或復(fù)習(xí)外語的核心內(nèi)容，最好找一些清爽音樂，配著外語學(xué)習(xí)內(nèi)容的“歌曲”。英漢對照。
2、“泡腦子”的特殊訓(xùn)練方法
需要注意的自我管理方式和態(tài)度。
開始我們可以把注意力放在外語的節(jié)奏和旋律上，好好留意經(jīng)常出現(xiàn)的輕聲和重聲，也注意外語發(fā)聲的停頓、快速階段、慢速階段等，也要注意別人的身體語言，如何配合大家說的話，并逐漸開始建立“外語感覺”
通過聽外語音像書，書中最好在說我們感興趣的題目。反復(fù)聽同樣的內(nèi)容，把固定的小塊聽得特別熟悉。
3、“泡腦子”的訓(xùn)練幫我們順利通過外語聽力的6個(gè)階段
“泡腦子”的訓(xùn)練過程
（1）聽得模糊
剛開始接觸新內(nèi)容的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)聽起來有些模糊，有很多聲音，我們是抓不住的，因此根本沒辦法記得住。蘇多藝第一個(gè)外語聽力階段就是聽得模糊
這個(gè)階段，我們絕對不要刻意去記住，更不要去依賴中文字幕，主要練耳朵。聽內(nèi)容模糊的時(shí)候，我們應(yīng)該多聽幾遍，同時(shí)我們要完全把注意力放在聽外語的節(jié)奏和旋律上。知道我們激怒外語聽力的第二個(gè)階段。
（2）開始聽得清楚
當(dāng)我們進(jìn)入第二個(gè)階段時(shí)，模糊的外語逐漸會變得清晰，每一個(gè)聲音和音節(jié)我們都可以聽得清。就好像我們剛剛把耳朵洗干凈了，這種狀態(tài)反映我們的大難哦已經(jīng)建立好外語音節(jié)的過濾。這是非常重要，必不可少的步驟。
（3）準(zhǔn)確預(yù)測
聽清楚會后，繼續(xù)多聽幾遍，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的現(xiàn)象，好像你可以預(yù)測接下來的聲音和音節(jié)，特別是重復(fù)多聽固定內(nèi)容的時(shí)候，聽到每一段錄音之前，你的大腦，好像已經(jīng)在播放接下來的內(nèi)容，這個(gè)現(xiàn)象表明我們的語言學(xué)習(xí)中心已經(jīng)掌握外語內(nèi)容出現(xiàn)的概率，這也使用外語靈活應(yīng)變的基本功。
（4）直接聽懂外語的意思
當(dāng)你進(jìn)入準(zhǔn)確預(yù)測這個(gè)階段的時(shí)候，你需要配合詞組、短句等有場景的聽力訓(xùn)練，在理解含義的基礎(chǔ)上，你會自然進(jìn)入到外語聽力的第四個(gè)階段：直接聽懂外語的意思，根本不需要經(jīng)過翻譯。
雖然我們能直接感覺到外語的意思，很可能你不能迅速翻譯成中文，這個(gè)反應(yīng)是自然的。學(xué)習(xí)外語的目的，首先是要能夠直接知道外語是什么意思，不需要翻譯，翻譯時(shí)后續(xù)的功夫，當(dāng)我們吧外語用得完全舒服以后，在開始考慮翻譯也不遲。
（5）跟著唱
當(dāng)我們的外語已經(jīng)熟練到，在聽外語內(nèi)容的時(shí)候，我們的大腦自然能提供每一段內(nèi)容的詞組，而這些詞組就是我們要學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容。所以，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，很容易一邊聽，一邊跟著唱。
（6）開口說話
特別奇妙的第六個(gè)階段，開口說話不是刻意的，而是自然而然出現(xiàn)的。
行為二：先認(rèn)識含義，后明白詞
1、用肢體語言（talk body）
2、利用整體環(huán)境和場景
3、通過已知“獲取”未知
（1）利用日常知識
（2）利用外來語
（3）利用已經(jīng)熟悉的內(nèi)容來學(xué)習(xí)
（4）中外對照法
行為三：大膽組合，大量去用
10個(gè)名詞、10個(gè)動詞、10個(gè)形容詞=1000（10*10*10）個(gè)能用的機(jī)會。
（1）生活語法
因?yàn)樘炖?，（所以）咱們今天不去游樂場?/p>
(2)生活語法的類型
1）用詞的順序，“我喜歡你”和“你喜歡我”的意思完全相反。
2)“小邏輯”把不同含義連接起來的固定或半固定詞組，比如英語的“if.....then...”(如果...那么....)
3)“詞粒子”，用來表示不同狀態(tài)的前綴和后綴。
4）利用比喻，揭開復(fù)雜的“學(xué)術(shù)語法”無法破解的含義之謎（詳見行為其中的精通比喻融入外語文化）
5）用括號分解——括號里的都是獨(dú)立概念，括號之間是膠水詞
用小邏輯、詞粒子、特別代碼這些說法的主要原因是利用它們，讓我們把注意力轉(zhuǎn)移到外語單詞之外的功能上。也就是說，發(fā)現(xiàn)一個(gè)結(jié)構(gòu)，或者一個(gè)小的聲音的時(shí)候，我們必定要考慮這個(gè)信號在表達(dá)什么。經(jīng)過多次遇到一個(gè)規(guī)律，可以一步一步把它的功能摸清。掌握這些規(guī)律更直接的辦法是多聽中文外文對照的學(xué)習(xí)內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)有關(guān)規(guī)律、把外語的規(guī)律直接連接到我們心中的概念。
行為四：從核心高頻內(nèi)容開始學(xué)起
學(xué)習(xí)高頻詞匯
首先要找到使用外語高頻詞匯這個(gè)理念創(chuàng)造的學(xué)習(xí)課程資料。其次，從日常場景對話開始學(xué)習(xí)。
快速記住外語元素，我們要充分利用詞組。因?yàn)閱卧~的意思通常是一對多，會讓我們覺得很復(fù)雜，很難真正掌握。而詞組的意思通過是一對一。只要我們記住了詞組，我們就能夠愛合適的場合使用它們，隨便拼湊，并創(chuàng)造你想說的話，幫助我們增加溝通能力和學(xué)習(xí)的自信心。
行為五：找一個(gè)好的外語家長
（1）什么是語言家長？
即使別人對不太清楚，語言家長也能夠聽懂你的表達(dá)，讓我們獲得來自父母的正面鼓勵(lì)和反饋。
在學(xué)習(xí)的過程中語言家長有時(shí)候會重復(fù)問是不是某某意思，讓孩子在不被直接糾正的情況下，得到一些調(diào)整過的正確信息。這樣，孩子就在不知不覺的情況下，遇到許多正確的語言模板，并且開始下意識培養(yǎng)語感。另外，家長有機(jī)會經(jīng)常跟孩子說同樣的話，并且重復(fù)講同樣的故事。因此次孩子聽懂的內(nèi)容看就會越來愈多，由此可見，家長的行為為孩子學(xué)會母語創(chuàng)造了一個(gè)非常有效的可理解輸入的環(huán)境。當(dāng)孩子的注意力放在溝通的效應(yīng)上時(shí)，語言就被自然“獲取了”。
語言家長不要找一個(gè)想教我們的人，而是要找一個(gè)喜歡和我們溝通的人，這樣才能夠讓我們擁有一個(gè)可理解輸入和“沒有批評”的良好環(huán)境。
（2）狹窄輸入
行為六：掌握發(fā)音的絕招
（1）發(fā)音問題來自于面部肌肉和耳朵
發(fā)音不準(zhǔn)確的問題，不只是面部肌肉造成的，大腦的聽力系統(tǒng)也有份兒。因?yàn)槲覀兊拇竽X不習(xí)慣外語的一部分聲音，所以早期學(xué)習(xí)的時(shí)候，這些聲音會聽得很模糊。因?yàn)槁牭媚：?，所以很難搞清楚如何把這些聲音發(fā)的清楚，簡單來說，聽不見，就沒法模仿。
（2）錯(cuò)誤學(xué)習(xí)方法把發(fā)音搞得更糟糕
文字不發(fā)音，學(xué)外語發(fā)音，必須先從聲音開始學(xué)起，決不能從文字開始。
（3）最準(zhǔn)確的外語發(fā)音練法
為了把發(fā)音練得精準(zhǔn)，主要任務(wù)把聽到的聲音和舌頭的感覺聯(lián)系起來。
（4）發(fā)音準(zhǔn)確后，再練拼寫規(guī)律
行為七：一個(gè)盒子兩條路
只有把外語的聲音和內(nèi)心的畫面和含義聯(lián)結(jié)到一起，才是下意識提高效率的學(xué)習(xí)，也就是用外語溝通的時(shí)候，自己溝通的感覺和效果與說母語一樣。
外語思維——聽到外語，在頭腦中看到畫面，同時(shí)注意到自己的感受，說話時(shí)也是直接從畫面和感覺連接到外語。
“同一個(gè)盒子，兩條路”的主要含義，來自于我們對人類大腦處理信息的科學(xué)認(rèn)識。人對世界的認(rèn)識和記憶最主要來源不是文字和語言，更基層的，是神經(jīng)層面的5種感覺，包括：視覺，聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。我們經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)不同器官的方穎，認(rèn)識我們的世界，回憶我們的世界。
人的大腦主要依賴非語言的信息認(rèn)識世界，要記住東西，五官的系統(tǒng)要比語言系統(tǒng)強(qiáng)很多倍。五官的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺1，這些信息和回憶比喻“同一個(gè)盒子”
在跟別人溝通的時(shí)候，我們需要把自己“盒子”里的感覺和思路，變成別人能明白的信號，這個(gè)信號就是我們說出口的語言。別人與我們溝通的時(shí)候，也用同樣的聲音信號把自己心目中的畫面感覺傳達(dá)到我們的腦子里，根據(jù)這些信號，我們可以再創(chuàng)造畫面和感覺，因此明白對方在說什么。
直接鍛煉我們的外語“path”的方式
（1）故意創(chuàng)造和運(yùn)用畫面
第一個(gè)步驟，要故意把外語的聲音和文字，直接連接到你大腦中的基層含義。這些基層的含義就是你心中的感覺、聽覺、畫面等。
養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣是一個(gè)長期的過程。
我們可以先從具體的實(shí)物開始。比如，有一個(gè)東西，它的中文名字是“檸檬”，你可以看到一個(gè)黃色（yellow）的東西，可以在舌頭上感受到它的酸(acid)的味道，你能感覺到用手拿著它的分量（light）和觸感（rough）。，在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們可以給另一個(gè)名字lemon。
抽象的概念跟具體實(shí)物相比，會稍微復(fù)雜一點(diǎn)，但是也可以用同樣的方式來記憶。首先，任何概念但站在我們的頭腦中，都有一大堆和它有聯(lián)系的具體信息，包括時(shí)間、地點(diǎn)、發(fā)生過的事情等。這些屬于那個(gè)信息的基層含義成分，我們只需要把外語的聲音和文字，與那個(gè)“信息結(jié)點(diǎn)”直接連接起來就可以，為了支持這個(gè)過程，我們可以故意創(chuàng)造一些記憶鉤，比如笑話或漫畫等。越有趣越好，這個(gè)過程會幫助我們把新的外語信息更快地跟我們的基層感覺信息網(wǎng)建立牢固的連接關(guān)系。
我們越是能夠把外語的路徑連接到基層的信息，我們就越能夠快速地把外語變成自己運(yùn)用自如的溝通工具。
（2）用比喻找到含義的本質(zhì)
在所有的不同語言里，比喻是一個(gè)核心部分。比如有三種不同類型
一類：常用比喻“楊柳細(xì)腰”就像英語中“one-way street”、“keep me posted”等常用比喻?！皁ne-way street”表示單向道，用來比喻“沒有回頭路——你要想清楚了，再做決定?！碑?dāng)我們不理解一句話的時(shí)候，我們可以問一問自己，里邊是否有一些比喻。用比喻的機(jī)制來理解意思，不僅會幫助我們建立外語思維的習(xí)慣，也會幫我們解決很多復(fù)雜語法沒法解釋的難題，因此經(jīng)過比如的認(rèn)識和分析，我們感受到獨(dú)立突破外語難關(guān)的成就感。為了明白一個(gè)比喻多多少少需要?jiǎng)幽X子，想象它背后的具體現(xiàn)象，然后聯(lián)系到所表達(dá)的抽象概念。這個(gè)過程逼著我們進(jìn)行“深度處理”因此也幫助我們建立好的記憶。調(diào)動感官。
（3）找溝通對象，進(jìn)行外語交流
第四部分6個(gè)月從0學(xué)會英語行動指南
第一天學(xué)習(xí)計(jì)劃的焦點(diǎn)
目標(biāo)和思維
1、明確的英語學(xué)習(xí)目標(biāo)
“百萬富翁每天看目標(biāo)一次，億萬富翁每天看目標(biāo)兩次。”——確定目標(biāo)并經(jīng)常關(guān)注目標(biāo)
目標(biāo)清晰我們會知道怎樣分配我們的注意力，也會更清晰怎樣調(diào)配自己的時(shí)間和有關(guān)資源。遇到難題和障礙時(shí)，目標(biāo)給予我們動力堅(jiān)持前進(jìn)。
目標(biāo)設(shè)定要考慮我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)？要學(xué)的多好？目標(biāo)當(dāng)成后自己帶來的感覺如何？-port
經(jīng)?？矗?jīng)常問自己，“今天有沒有下功夫往這個(gè)目標(biāo)的方向前進(jìn)？”哪怕每天只有一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)，但仍堅(jiān)持每天必須朝著目標(biāo)的方向走。
有大目標(biāo)還有階段性的小目標(biāo)，里程碑。
2、從第一天開始就用英語思維
（1）會一個(gè)詞就用一個(gè)詞是硬道理
會說“tea'了，我們要每天說'我想要tea',然后盡快進(jìn)不到 “i want tea”在這個(gè)基礎(chǔ)上“i want to have tea”。
這樣做有幾個(gè)非常重要的原因：
首先，我們在給自己的大腦傳遞信號，讓自己的潛意識徹底明白，英語的詞和詞組絕對是你每天都要用的溝通單元。當(dāng)你的潛意識明白你真的認(rèn)證之后，大腦會更加配合你的學(xué)習(xí)。
其次，用的時(shí)候我們會加強(qiáng)自己的記憶，從“被動記憶”提升到“主動記憶”。學(xué)英語的過程中，首先會建立所謂的被動記憶。即當(dāng)你聽時(shí)候，你能明白什么意思，但是不一定能夠把腦子里的詞全都拿出來自己用。在這個(gè)基礎(chǔ)上最后一個(gè)步驟是從腦子里把詞拿出來用。第一次可能會覺得有點(diǎn)困難，需要再復(fù)習(xí)一下才能使用，但經(jīng)過4/5次的嘗試，學(xué)會把內(nèi)容從腦子里找出來用之后，這些內(nèi)容就會變成你完全擁有的，并且能的內(nèi)容。
第三要避免退縮。我想大家很清楚，如果肌肉不用就會萎縮。大腦神經(jīng)和記憶也一樣，不用則會退化。我們需要每次都拿出來用，那個(gè)單元的記憶會變得越來越牢固，到一定的程度就很踏實(shí)了，跟母語一樣。
最后，越用新詞開口說我們的大腦會越快建立條件反射，而這樣的條件反射完全是英語思維的重要組成部分之一，比如你什么時(shí)候看到一件東西就馬上想開口說出它的英文。那么就說明你已經(jīng)在進(jìn)行英語思維了。早起學(xué)習(xí)的時(shí)候，自己的英語思維不會像母語思維那么豐富、那么龐大，但是已經(jīng)有了英語思維了。在“有”的基礎(chǔ)上，你的任務(wù)只是把“有”變得“更多、更廣?！?/p>
