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上周在線學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖，但最近由于工作比較忙，落下了好幾節(jié)課程了，但依然不影響對(duì)思維導(dǎo)圖的喜歡。前兩天在亞馬遜買了幾本書(shū)，其中有一本就是《思維導(dǎo)圖》。
本來(lái)是想在做PPT的間隙，看會(huì)書(shū)放松一下大腦。但這本書(shū)寫(xiě)的特別好，從腦細(xì)胞與大腦構(gòu)造講起。循序漸進(jìn)的引入了腦科學(xué)以及左右腦各司其職的神奇機(jī)能。從而逐步引出思維導(dǎo)圖，過(guò)程中還穿插著簡(jiǎn)單但絕對(duì)可以讓思維活躍的小練習(xí)?？粗粗桨l(fā)停不下來(lái)！這一篇就當(dāng)做讀書(shū)筆記一則吧。
大腦的記憶軌跡
先來(lái)看看大腦神奇而又令人著迷的的“記憶軌跡”。書(shū)中有個(gè)非常好的類比：
每當(dāng)我們產(chǎn)生一個(gè)想法時(shí)，帶有想法的神經(jīng)通道中生化電磁阻力機(jī)會(huì)減少。這就像在叢林中清出一條小路來(lái)一樣。第一次得費(fèi)一點(diǎn)兒勁，因?yàn)槟惚仨毲宄粢宦返碾s草纏藤。
這個(gè)類比和《刻意練習(xí)》中提到的心理表征是一致的。心理表征是一種大腦正在思考的某個(gè)物體某個(gè)觀點(diǎn)，某個(gè)信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。心理表征越豐富，我們對(duì)這個(gè)事物的記憶力和理解力就更強(qiáng)。
兩種不同的說(shuō)法，都一致的指向某一件事或某個(gè)概念要想記憶深刻，就要不斷的重復(fù)。相比之下心理表征更抽象，而上面小路的類比卻更好理解。
思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)
思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)基于格式塔的概念。當(dāng)我們自己或聽(tīng)他人在數(shù)“1、2、3…”時(shí)，會(huì)不由自主的想到4！同樣的，如果有人講一個(gè)有懸念的故事，到了關(guān)鍵點(diǎn)停住了。聽(tīng)眾的大腦就會(huì)尖叫著要求聽(tīng)到結(jié)果。大腦這種尋求完整固有傾向也叫格式塔：——通過(guò)詞匯和意向填充空白以求整體的傾向。
另外，根據(jù)科學(xué)家的研究。腦細(xì)胞看起來(lái)像一個(gè)超級(jí)章魚(yú)，中間有個(gè)身體，周圍成百上千根觸須！而每根觸須還有枝干。
無(wú)論是腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，還是大腦思考的傾向都是發(fā)散型的。這種結(jié)構(gòu)方式，讓思維得以無(wú)限制發(fā)散。而思維導(dǎo)圖恰恰就是從中心向外部不斷發(fā)散。自然界類似的情形有很多，比如樹(shù)根、河流、街道！
記筆記對(duì)大腦的影響
我們知道左腦負(fù)責(zé)處理文字、數(shù)字、邏輯類信息，而右腦負(fù)責(zé)處理想象、空間感、色彩圖形類信息。
我們常見(jiàn)的筆記方式大多為句子、列表、提綱三類（文字類筆記）。而我們知道，這三種筆記方式都是以文字居多，或者說(shuō)全部都是文字。
這種用文字的方式記錄筆記只用了左腦效率很低，直接讓大腦對(duì)處理信息進(jìn)行了排斥，因此越學(xué)越累！大腦竟然這樣的，方法不對(duì)，它就干脆放棄記憶了。難怪很多人越學(xué)越找不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，對(duì)知識(shí)的好奇心越來(lái)越淡。
想象一下孩子為什么會(huì)對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物都很好奇感興趣，就是因?yàn)楹⒆幼钕矚g接觸圖形類的事物。而思維導(dǎo)圖則是通過(guò)圖形的方式表達(dá)信息。（下圖是我憑空想象的一幅圖）
上圖主題——家
通過(guò)上面的文字和圖片，應(yīng)該能夠很容易記住家所表達(dá)的意思。因此，如果能夠?qū)⑽淖趾蛨D形結(jié)合。那么記憶的信息量和時(shí)間會(huì)提升很多倍。我們對(duì)圖形的記憶幾乎可以做到過(guò)目不忘，而對(duì)一段文字卻很難做到快速記住。因?yàn)椤?span style="color: rgb(255, 129, 36); box-sizing: border-box;">一圖值千字”！
兩個(gè)有意思的小練習(xí)
為了說(shuō)明大腦對(duì)圖像的明感，我們?cè)囍鲎鱿旅娴膬蓚€(gè)練習(xí)：
練習(xí)一、詞匯聯(lián)想練習(xí)
你可以試試下面這個(gè)詞匯聯(lián)想練習(xí)，在搜索信息前先思索幾個(gè)問(wèn)題：
1，你能搜到這個(gè)詞嗎？________________
2，花了多長(zhǎng)時(shí)間搜索？_______________
3，搜到了什么？_______________
4，它是什么顏色？_______________
5，有沒(méi)有產(chǎn)生聯(lián)想？_______________
你需要搜索的詞匯是：橘子！
別急！先寫(xiě)下的你的答案，這會(huì)很有意思。你再回憶一下，搜索的結(jié)果第一時(shí)間出現(xiàn)的是不是圖形？
練習(xí)二、發(fā)散思維練習(xí)
在紙上畫(huà)一個(gè)圈，在圓圈里寫(xiě)上“幸福”。以圓圈為中心，畫(huà)10個(gè)分支（如下圖），在每個(gè)分支寫(xiě)上想到幸福就會(huì)聯(lián)想到的詞。
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