（三）藝體童年（之3）
【育子感悟】
人之幼，性好學(xué)；
藝與體，是手段。
磨耐性，增情趣；
強(qiáng)體魄，育品格。
3、陪兒子運(yùn)動(dòng)（健身益智）
著名教育學(xué)家蔡元培的經(jīng)典語(yǔ)錄：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰：非困苦其身體，則精神不能自由，然所謂困苦者，乃鍛煉之謂， 非使之柔弱以自苦也。”
由此可見(jiàn)，鍛煉身體也與發(fā)展智力關(guān)系密切。
身體的活力，能夠帶來(lái)精神的活力。身體好的人，做事干練、性格陽(yáng)光；身體差的人，精力不濟(jì)、缺乏朝氣。
01、乒乓陪練 母子同樂(lè)
體育界有句名言：“乒乓球是聰明人的游戲”。
乒乓球運(yùn)動(dòng)，在提高速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時(shí)，還能培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、抗挫折等良好心理素質(zhì)。
兒子在四、五歲時(shí)，只要沒(méi)有小伙伴一起玩耍，他就纏著我們找麻煩。
為此，我便利用空閑時(shí)間，陪他玩乒乓球。因?yàn)樵谇蝾?lèi)運(yùn)動(dòng)中，打乒乓球既安全又有趣。
那時(shí)物質(zhì)條件很差，我只能因陋就簡(jiǎn)，親自上陣陪兒子“玩”乒乓球：
我們把水泥走廊當(dāng)成球臺(tái)，和兒子用球拍對(duì)打，或指導(dǎo)他將球?qū)χ鴫Ρ诖颉?/p>
雖然場(chǎng)地簡(jiǎn)陋、方法簡(jiǎn)單，卻能培養(yǎng)兒子對(duì)乒乓球的興趣和悟性。在訓(xùn)練手感、球感的同時(shí)，“眼、腦、手、腿”也得到了很好的協(xié)調(diào)配合。
兒子會(huì)玩以后，我便定出輸贏規(guī)則，增加競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性，促進(jìn)他勤學(xué)苦練、指導(dǎo)他遵守規(guī)則。
剛開(kāi)始比賽時(shí)，兒子輸了就不玩，并且耍賴(lài)、不講理。
我不能完全滿(mǎn)足他的好勝心理，就趁機(jī)教育他：“比賽雙方，有贏就有輸。你愿意接受這個(gè)結(jié)果，媽媽才能陪你玩。以后你和別人玩，你也不可能永遠(yuǎn)是贏家?！?/p>
小孩子雖然愛(ài)玩好動(dòng)，但集中注意力的時(shí)間不是很長(zhǎng)，這正好吻合了乒乓球運(yùn)動(dòng)“時(shí)間自由、靈活變化”的特點(diǎn)。如果經(jīng)常訓(xùn)練，就可以逐漸延長(zhǎng)集中注意力的時(shí)間。
乒乓球運(yùn)動(dòng)，具有速度快、變化多的特點(diǎn)。身體靈活的閃轉(zhuǎn)騰挪，不僅使全身肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng)，也讓該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了趣味性。
我們居住的校園里有一些水泥球臺(tái)。兒子在六歲左右時(shí)，開(kāi)始到水泥球臺(tái)上和小伙伴們打球，在玩“上臺(tái)、下臺(tái)”的競(jìng)技游戲中，他自然是當(dāng)了更多的贏家，得到了較好的鍛煉。
上小學(xué)四年級(jí)時(shí)，被體育老師發(fā)現(xiàn)他愛(ài)打乒乓球后，老師便將他招進(jìn)了學(xué)校乒乓球集訓(xùn)隊(duì)，他的球技又得到了進(jìn)一步提升。
升到高年級(jí)后，在周末和節(jié)假日里，先生便耐心地教一些技巧，從發(fā)球、接球，到扣球、削球，兒子認(rèn)真練習(xí)、反復(fù)琢磨。
在父子倆一局局的交戰(zhàn)中，盡管實(shí)力懸殊較大，兒子卻用不服輸?shù)木?，心甘情愿地“挨揍”、“找抽”?/p>
我雖然是兒子打乒乓球的“啟蒙教練”，但因?yàn)樗健昂茉?，只能“退役”?dāng)觀眾，或偶爾陪練。
乒乓球作為國(guó)球，現(xiàn)在普及較廣。比較小的孩子學(xué)打乒乓球，既安全又能鍛煉身體，還能在每一局的對(duì)壘中，培養(yǎng)抗挫能力，提高心理素質(zhì)。
02、運(yùn)動(dòng)即游戲 健身又益智
孩子如果長(zhǎng)時(shí)間處于無(wú)所事事?tīng)顟B(tài)，就容易養(yǎng)成慵懶惡習(xí)。
有了打乒乓球這個(gè)愛(ài)好，兒子在童年時(shí)不僅體驗(yàn)到了很多益處和樂(lè)趣，還慢慢養(yǎng)成了“勤奮好動(dòng)愛(ài)進(jìn)取”的良好品質(zhì)。
我們經(jīng)常聽(tīng)到一些父母抱怨孩子動(dòng)作遲緩反應(yīng)慢，也有一些老師抱怨學(xué)生做作業(yè)速度慢、考試時(shí)間不夠用。
其實(shí)，孩子都想做得快，做得慢的原因，主要是難以高度集中注意力，以及大腦的思維速度不夠快。
追根溯源，有一個(gè)很重要的外因，可能就是在幼童時(shí)期，孩子大腦的反應(yīng)能力，沒(méi)有得到很好訓(xùn)練。
有的大人認(rèn)為體育鍛煉就是“玩”，其實(shí)不然，例如：
乒乓對(duì)壘時(shí)，球的來(lái)往速度飛快，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，軌跡或直線或曲線，落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)、或左或右，孩子的大腦必須處在高速運(yùn)轉(zhuǎn)中，才能做到“手疾眼快”。
這樣，孩子的反應(yīng)能力，必然得到了很好的訓(xùn)練和提高。
帶孩子做運(yùn)動(dòng)，僅僅打乒乓球，過(guò)于單一，孩子也會(huì)出現(xiàn)厭倦情緒。
我們還帶兒子做一些其他運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳遠(yuǎn)、吊單杠、吊雙杠。
通過(guò)豐富多彩的體育活動(dòng)，讓他逐漸擁有了鍛煉身體、強(qiáng)健體魄的良好意愿。
在童年時(shí)，孩子如果經(jīng)常得到探索新事物、增長(zhǎng)新本領(lǐng)的訓(xùn)練指導(dǎo)，就能遠(yuǎn)離怠惰、敢于進(jìn)取，獲得勇氣和信心。
長(zhǎng)大后，在生活、學(xué)習(xí)和工作中遇到挑戰(zhàn)時(shí)，勇氣和信心，是孩子戰(zhàn)勝困難、不斷進(jìn)取的源動(dòng)力，也是孩子能否為了目標(biāo)付出不懈努力的心理基礎(chǔ)。
選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要根據(jù)孩子的天賦和喜好。經(jīng)常訓(xùn)練、長(zhǎng)久堅(jiān)持，不僅能提高機(jī)體耐受力，讓生命活動(dòng)處在良好狀態(tài)，還能培養(yǎng)合作精神，建立公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則的正確理念，塑造勝不驕、敗不餒的良好品格，更能幫助孩子加深對(duì)生活、生命的理解和熱愛(ài)。
運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，能讓孩子逐漸體會(huì)到：膽小懦弱，就會(huì)出師未捷“心”先死；勇敢頑強(qiáng)，可能會(huì)戰(zhàn)勝困難得成功。
運(yùn)動(dòng)健身又益智，增進(jìn)親情巧育人。父母擠出時(shí)間，陪孩子做一些喜歡的運(yùn)動(dòng)，功在當(dāng)時(shí)、利在未來(lái)。
（未完待續(xù)）
