這是你嗎？

不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，生活中的我們，在做任何事都喜歡拖延，總是會(huì)找其他理由來(lái)搪塞自己，總是會(huì)拖到最后一刻，就像我現(xiàn)在寫(xiě)稿子一樣，明明中午一個(gè)小時(shí)就可以寫(xiě)完，非得拖到下午三點(diǎn)還沒(méi)有開(kāi)始。然而，等我好不容易開(kāi)始動(dòng)工了，我會(huì)一會(huì)看一下手機(jī)，一會(huì)逛一下淘寶，一會(huì)想打開(kāi)音樂(lè)，一會(huì)又想上個(gè)廁所等等，一系列小事讓我原本兩個(gè)小事就可以完成的任務(wù)變成了一整個(gè)下午都在這件事上面停滯不前，這就是最真實(shí)的我，你有出現(xiàn)這樣的情況嗎？肯定會(huì)有吧。

02

立刻行動(dòng)

正是因?yàn)槲覀兛倳?huì)給自己找理由，總會(huì)拖延任務(wù)，所以我們特別需要“立刻行動(dòng)”。立刻行動(dòng)能夠啟動(dòng)我們大腦的“干勁”開(kāi)關(guān)，一旦開(kāi)始進(jìn)入工作，我們就能收獲工作的成就，會(huì)感覺(jué)到興奮、喜悅和快樂(lè)，工作就會(huì)很順利的完成。

為什么“立刻行動(dòng)”投入到工作中就能讓人產(chǎn)生干勁呢，因?yàn)椤皠?dòng)手”將信號(hào)傳入到大腦，大腦的干勁細(xì)胞就會(huì)活躍起來(lái)。從腦科學(xué)角度分析，通過(guò)“動(dòng)手”，工作信號(hào)傳遞至大腦的腹側(cè)蒼白球，然后進(jìn)一步刺激“伏隔核”（神經(jīng)細(xì)胞的聚集體）。換言之，“干勁開(kāi)關(guān)=伏隔核”。

所以，遇到再艱難的任務(wù)，一定要先讓我們的大腦和身體立刻行動(dòng)，即使面對(duì)不擅長(zhǎng)的事也一定要開(kāi)始立刻行動(dòng)，激發(fā)工作的熱情和干勁，因?yàn)橐坏┱嬲_(kāi)始工作，就會(huì)漸漸投入其中，從而感到興奮，并激發(fā)干勁，變得越來(lái)越快樂(lè)。

03