?N088.快速建立個(gè)人目標(biāo)，向夢(mèng)想中的自己靠近
有過這樣的場(chǎng)景嗎：
今天看網(wǎng)上做跨境電商月入幾萬(wàn)，于是也想學(xué)怎么開店；
明天看同學(xué)做微商月入幾萬(wàn)，于是也想入伙。
但是，從沒有停下來(lái)真正的問過自己：
我到底是一個(gè)什么樣的人？
我真正想做的那件事到底是什么？
.
今天，我就跟大家分享設(shè)定目標(biāo)的兩個(gè)方法：
?【繪制愿景，倒推目標(biāo)】
其實(shí)我們每個(gè)人的人生目標(biāo)都是獲得幸福。
幸?？梢杂泻芏嗑S度，在這里，我認(rèn)為身體、心智、興趣、工作、人際這五個(gè)維度可以衡量幸福。
?繪制愿景
發(fā)揮想象力，寫出10年后自己在做什么，是什么身份，有著怎樣的生活。
?從以上五個(gè)維度具體描繪，并列出需要準(zhǔn)備的內(nèi)容
??：
身體：我希望那時(shí)候的我體態(tài)輕盈，現(xiàn)在就要鍛煉身體
心智：那時(shí)候也要和年輕的世界保持聯(lián)系，所以從現(xiàn)在開始就要不斷接觸和學(xué)習(xí)新鮮事物
.
描述未來(lái)目標(biāo)愿景，倒推當(dāng)下需要做什么。
.
?【心理對(duì)照確定目標(biāo)】
?寫下愿望或想法?？梢允且患阆胍龌蚴且呀?jīng)開始做的事情（例如減肥10斤；成為畫家等）
?寫下愿望實(shí)現(xiàn)后的結(jié)局和好處。
?列出目前現(xiàn)狀與目標(biāo)之間的差距，現(xiàn)在的困難（比如愿望是減掉10斤，障礙是我喜歡吃甜食）。
.
這樣，將美好目標(biāo)愿望和面臨的障礙進(jìn)行對(duì)比，就知道自己成功的把握有多大，也知道需要多大決心去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
.
當(dāng)我們把目標(biāo)確定下來(lái)之后，就可以列計(jì)劃了。
推薦三個(gè)工具：
??工具一：OKR制定階段性目標(biāo)（參照筆記N052）
需注意：
??少即是多。
一個(gè)季度不要設(shè)定太多的目標(biāo)，更好的集中精力辦大事，建議設(shè)定3個(gè)OKR。
??愿望要有激情
我們寫下目標(biāo)的時(shí)候，要有恨不得馬上去做的狀態(tài)。
比如，OKR：減肥改成“我要穿小吊帶”等。
??具有挑戰(zhàn)性。
可以嘗試著挑戰(zhàn)自己，激活自身能力。（提前量/時(shí)間）
.
??工具二：月視圖
把KR拆分到月計(jì)劃中，制定階段性目標(biāo)。
有哪些KR是需要在本月完成的，提前制定出來(lái)。
.
??工具三：PDCA循環(huán)法每日復(fù)盤（參考筆記N011）
懂得復(fù)盤的人，會(huì)強(qiáng)化自己的愿望清單
P：今日計(jì)劃
D：預(yù)計(jì)花費(fèi)的時(shí)間；配合的人
C：復(fù)盤檢查，哪些做的好，有沒有需要調(diào)整
A：調(diào)整明日方案
.
山本耀司曾經(jīng)說過一句話：“我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由，是通過勤奮和努力創(chuàng)造出來(lái)更廣闊的人生?！?/p>
有效采取行動(dòng)，讓目標(biāo)逐漸靠近自己，更是一件痛快的事情啊。
聯(lián)系客服
