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食療祛痘有辦法 | 漲姿勢

2015.09.06

_總第56期_

編輯：點兒

痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。痘痘讓人煩惱，我們可以在日常生活中采用一些食療的小方法來祛痘。

方法 1：綠豆、薏苡仁各 25 克，山楂 10 克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3~5次，適用于濕熱蘊結型痤瘡。

方法 2：白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個，洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次，有清熱祛火之功效，適用于虛熱型痤瘡。

方法3：鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000 克，加水8000 毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入適量蜂蜜混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0~15克，每日 2次，能清解肺熱，化痰止咳，適用于肺熱型痤瘡。

方法4：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克，先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結者所致的痤瘡。

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