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【時蔬佳肴】子姜燜鴨
一年四季都能吃到姜,獨在年中夏天新上市的時候最風(fēng)光,身價相對來說也到了頂點。剛出土的當年帶芽嫩姜,水分充足,肉質(zhì)脆嫩,極少筋絲纖維,辛辣味不重,稱為“子姜”,與禽肉共食,絕對是道撩人味蕾的時蔬佳肴。
來自:美食天下 作者:kiss戰(zhàn)女      閱讀原文
原料:半只鴨、子姜、蒜、小米椒、青辣椒、米酒、生抽、老抽、郫縣豆瓣醬、冰糖。
1. 鴨肉洗凈,剁成小塊。
2. 子姜、蒜切片,青紅辣椒切馬蹄狀去籽。
3. 砂煲適量油燒熱,爆香蒜片。
4. 倒入鴨塊用中大火爆至發(fā)黃、亮油。
5. 調(diào)入郫縣豆瓣醬、生抽、老抽、冰糖,翻炒均勻。
6. 倒入米酒大火煮沸,轉(zhuǎn)至小火悶燒20-30分鐘。
7. 待湯汁微濃,加子姜繼續(xù)悶燒10分鐘,放入辣椒翻勻即可出鍋。
溫馨小貼士:
子姜不宜一次性進食過多,以免身體吸收大量的姜辣素,從而引發(fā)口干、咽痛、便秘等上火癥狀。
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