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痛風(fēng)一旦急性發(fā)作，會(huì)讓人感覺“痛不欲生”，但是很多痛風(fēng)患者是“好了傷疤忘了疼”，在生活中和飲食中不注意，最終導(dǎo)致病情惡化。所以，大家在飲食方面一定要多加注意，吃一些有利于降尿酸、控制痛風(fēng)的食物。那么，痛風(fēng)的“克星”找到了，每天放開肚子吃這4物，排出尿酸、或遠(yuǎn)離痛風(fēng)！

西紅柿

西紅柿是生活中常見的一種果蔬，其中含有豐富的食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等營養(yǎng)元素。平時(shí)多吃西紅柿，不僅可以美容養(yǎng)顏、改善高血壓等，它還可以幫助痛風(fēng)患者堿化尿液，溶解體內(nèi)的尿酸?；蛑闩懦瞿蛩?、遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

黑芝麻

黑芝麻是生活中常見的滋補(bǔ)類食物，其中富含大量的鉻元素，具有修復(fù)、激活胰島細(xì)胞，調(diào)節(jié)血糖的作用。而人體血尿酸水平的升高與胰島素敏感性降低密切相關(guān)，所以痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)氖秤煤谥ヂ?，對穩(wěn)定體內(nèi)的尿酸水平非常有益，排出尿酸、或遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

魚腥草

魚腥草是一種藥食同源的食物，具有利尿的功效，同時(shí)還有助于增加體內(nèi)血液的流動(dòng)，幫助身體排出多余的尿酸。另外，在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，多用魚腥草來泡茶喝，能夠很好的緩解痛風(fēng)的癥狀。可以說是痛風(fēng)的“克星”，平時(shí)堅(jiān)持吃魚腥草，排出尿酸、或遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

山楂

山楂是生活中常見的一種水果，吃起來酸酸甜甜的特別開胃。不過山楂卻是一種堿性食物，所以經(jīng)常吃山楂或者喝山楂水能夠幫助痛風(fēng)患者和尿酸高的人群有效的中和體內(nèi)的尿酸，降低尿酸值，對治療痛風(fēng)有一定的輔助作用?；蚰苤闩懦瞿蛩?，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。

那么，