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“法”是規(guī)律，而“道”是方法

2019.08.13

《老子》有云：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”其中的“法”是規(guī)律，而“道”是方法。換一種說(shuō)法可能你會(huì)理解得更加透徹，如果我們從北京去廣州的話，距離是恒定的。但是我們可以靈活地選用不同的交通工具，辦法是多變的。在這里，距離便是“法”，而怎么去便是“道”。順應(yīng)了規(guī)律的方法，就能事半功倍。倘使選擇了不適應(yīng)規(guī)律的方法，就像是從北京到廣州，駕駛著豪車，卻非要往海里行駛一樣，只能事倍功半。
　　相傳老子活了100歲，這和他遵循“法”、選好“道”的養(yǎng)生方式密不可分。那么我們養(yǎng)生時(shí)，所遵循的“法”又是什么呢？只要你平時(shí)多加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)所有養(yǎng)生治病的道理都和氣候息息相關(guān)?！帮L(fēng)”“寒”“暑”“濕”“燥”“火”等氣候環(huán)境，是中醫(yī)廣泛關(guān)注的內(nèi)容。幾乎我們生活中所有的常見病，都離不開這六種氣候環(huán)境，所以我們養(yǎng)生所要遵循的“法”，就是這六種氣候。
　　相傳乾隆皇帝在承德避暑山莊時(shí)，曾經(jīng)微服私訪。他見一位老翁精神矍鑠、紅光滿面。便問他多大歲數(shù)。老翁回答說(shuō)，已經(jīng)百余歲，并說(shuō)自己百病不生。乾隆虛心討教養(yǎng)生的秘訣，老翁說(shuō)，也沒有別的什么，只不過自己能順應(yīng)氣候而已。“寒欲見著，熱欲漸脫。腰腹下至足脛?dòng)贸?，胸上至頭欲得稍涼。涼不至凍，溫不至燥”。什么意思呢，就是天氣冷了多穿衣服，天氣暖了慢慢脫衣。腰腹以下注意保暖，胸脯至頭部，可適當(dāng)多一些涼意。但是涼不要變成冰凍，溫也不能變成燥熱。
　　在老翁的這段話中，提到了順應(yīng)氣候的變化。雖然根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五運(yùn)六氣學(xué)，將一年分為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，但是這六種氣一旦“過”度，就會(huì)變成“六淫”，成為病痛的導(dǎo)火索。對(duì)待“六淫”，我們需小心謹(jǐn)慎。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是自然界的“六氣”，換而言之，它們是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀存在。雖然我們改變不了氣候，但是我們能改變應(yīng)對(duì)氣候的態(tài)度，從而達(dá)到順應(yīng)氣候規(guī)律養(yǎng)生的效果。
　　雖然傳說(shuō)的真實(shí)性并不可考，乾隆皇帝到底是否采納老者的養(yǎng)生方法也不可考，但是乾隆皇帝活了80歲，是中國(guó)所有封建皇帝中壽命最長(zhǎng)的一位，這點(diǎn)毋庸置疑。他的長(zhǎng)壽，和他注重養(yǎng)生密不可分。
　　唐代學(xué)者王冰在《注黃帝素問》中說(shuō)“養(yǎng)生者必敬順天時(shí)”，養(yǎng)生如能符合氣候的變化，做到“避風(fēng)”“御寒”“消暑”“祛濕”“潤(rùn)燥”“清火”，才有利于我們身體內(nèi)正氣內(nèi)存，從而達(dá)到邪不可干的效果。
　　可能很多人對(duì)于氣候不以為然，認(rèn)為“氣候病”吃點(diǎn)藥、打點(diǎn)針后便無(wú)大礙?？墒牵c其受病痛之苦，不如“不得病”。這并不是一種幻想，中醫(yī)是強(qiáng)調(diào)“不治已病治未病”的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中曾經(jīng)有過一個(gè)比喻“斗而鑄兵，渴而掘井，不亦晚乎?！北R城下才想到去打造兵器，口渴的時(shí)候才想到挖井，這不是太晚了么？對(duì)于養(yǎng)生我們要“治未病”，所以學(xué)會(huì)氣候養(yǎng)生便是非常必要的了。
　　王彤

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