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太極拳練習(xí)中說的按勁是什么意思

2013.11.20

　　太極拳練習(xí)中說的按勁是什么意思？按是指用單手或雙手按人身體。按以順步為得勢，否則不易成功。按中有開合之意，并含有由前往后的縱向圓弧動作。如果只是直按，既不會有太大的效用，也易為人所制。

　　按的開合須手足相應(yīng)，前進(jìn)后退有升降之勢。藝高者用按法以起步為虛，落步為實(shí)，虛則為引，實(shí)則為發(fā)。按需用腰腿勁，并加以意氣，眼神注視對方，虛領(lǐng)頂勁。按時(shí)速度要適中，不可太快，太快反易被對方借勁。如果按時(shí)能借腰腿的前伸，手臂蠕蠕按出，人必覺累而受制.按時(shí)需頂懸身正，沉肩垂肘，含胸拔背，坐腰松胯，收住尾聞。上身不要前俯，俯則重心向前，易被捋出，所以要謹(jǐn)慎。藝高者按人，大都在其真勁未發(fā)之前，即可讓對方勢背，自動傾仰跳跌。按的發(fā)勁也有長勁、截勁、沉勁之分，運(yùn)用者應(yīng)當(dāng)隨機(jī)選擇，靈活運(yùn)用。

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