練拳有了太極狀態(tài)，才算練對了。啥是太極狀態(tài)呢？
先看易經(jīng)所言：易有太極，是生兩儀。
兩儀作何解？一般都解釋為陰陽，這是不準(zhǔn)確的。兩儀的含義更廣，而陰陽只是兩儀眾多內(nèi)涵之一。在太極拳中，所有的技術(shù)設(shè)計(jì)都是在兩儀中找的，如，動(dòng)靜、虛實(shí)、開合、剛?cè)?、陰陽、松沉、起伏、進(jìn)退等。
兩儀就象兩翼，一齊作用，會(huì)產(chǎn)生扭力、升力、渦漩力、膨脹力等奇妙的力，在拳中稱為勁。有了內(nèi)勁就稱為身上有東西。
兩儀式的練拳才是進(jìn)入了太極狀態(tài)。兩條旋翼一同旋轉(zhuǎn)好理解，可要太極拳每個(gè)動(dòng)作中都含有兩儀，不好做，特別不好理解。比如，動(dòng)就是動(dòng)，靜就是靜，好懂好做，動(dòng)中寓靜，靜中有動(dòng)，有的會(huì)認(rèn)為怎么可能，還有的就搞出些奇怪的解釋。動(dòng)指運(yùn)動(dòng)，靜也指運(yùn)動(dòng)，只不過是與動(dòng)不一樣的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)動(dòng)作中要有動(dòng)、靜兩個(gè)運(yùn)動(dòng)，才是符合兩儀要求的。
