我曾
與晨練的太極拳愛好者摸過手，他們說你跟我們不一樣，我問咋不一樣，說：我們是一動無不動，你不是的。我說還真是的，我?guī)煾附痰氖巧蟿酉虏粍印⑾聞由喜粍印?/p>
首先看，拳論講“人不知我”，只有接觸點不動，才能做到人不知。“本是舍己從人”，從人是動，別人拉你，你就全身被拉動，那不是輸了？再看節(jié)節(jié)貫穿、節(jié)節(jié)轉(zhuǎn)換，都是先后式的動，不是齊動?？梢?，很多人誤解了一動無不動，造成了亂動、妄動。太極拳最忌諱的雙重之病，就是因為多處同時同向動造成的。
太極拳的動有兩個目的，一是調(diào)整自己的中正，二是牽動對手。在調(diào)整自己時，是不能把調(diào)整信息給對方的，這時候要分，所謂“動之則分”，當著對方的面你怎么動他都不知，不知則不會做出調(diào)整，只有等著挨打。
所謂“一動無不動”，是指在牽動對方時，自己合住、與對方合住，然后動某一處，帶動全身動，“靜之則合”就是說的這個。
當然，哪些只練套路從來沒相互接觸過的，不可能體驗到真正的一動無不動。
