按照模糊醫(yī)學(xué)理論的觀點
人的生命線可分為四個階段
35歲前為健康期；
35～45歲為疾病形成期；
45～55歲為疾病暴發(fā)期，大多數(shù)疾病在此階段爆發(fā)；
65歲后若無大的器質(zhì)性病變，便進(jìn)入相對安全期
1.心腦血管檢查
測血壓，高血壓是冠心病發(fā)病誘因之一，血壓經(jīng)常處于高峰，容易發(fā)生腦血管意外；心電圖檢查，可了解心肌供血情況、心律失常等。
2.眼底檢查
眼底檢查可以反映腦動脈硬化的情況，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知道全身動脈硬化及腦動脈硬化的程度。
35歲以后，應(yīng)每年檢查眼底1次。
PS：高血壓、冠心病、糖尿病及過度肥胖者更應(yīng)重視眼底檢查。
3.血糖血脂檢查
肥胖、高脂飲食、工作壓力大者或患有高血壓、動脈硬化及有遺傳病史者，35歲以后，應(yīng)每年檢測1次，可及早發(fā)現(xiàn)糖尿病或高脂血癥。
4.骨密度檢查
骨質(zhì)疏松癥是中年人群的高發(fā)疾病之一，骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失，因此，35歲以后，要重視骨密度檢查，掌握自身骨折風(fēng)險系數(shù)，及時采取預(yù)防和治療措施。
5.婦科或前列腺檢查
35歲以后，婦科疾病高發(fā)，每年一次的全面婦科檢查不可忽視，而男性則應(yīng)每年做一次前列腺檢查。
35歲以后，防癌需“年檢”
40～59歲是癌癥高發(fā)階段，因此，35歲以上人群，無論男性女性，最好每年做一次防癌體檢，需根據(jù)自己身體狀況、生活習(xí)慣及家族病史，有針對性地進(jìn)行防癌體檢。
1.腫瘤標(biāo)志物檢查
40歲以上、長期吸煙、飲酒史，慢性乙肝病史，或者有癌癥家族史的人建議把腫瘤標(biāo)志物檢查列入體檢清單。
腫瘤標(biāo)志物檢查會提示我們的患癌風(fēng)險，能夠起到早發(fā)現(xiàn)、早診斷的作用。
甲胎蛋白（AFP）
可以發(fā)現(xiàn)早期肝癌，陽性率達(dá)到90%以上，原發(fā)性肝癌多見于中年人，故40歲之后，應(yīng)每年檢測甲胎蛋白1次。
PS：患有乙型肝炎者，建議每半年做1次甲胎蛋白檢測。
癌胚抗原（CEA）
癌胚抗原對大腸癌、乳腺癌、肺癌的療效判斷、病情發(fā)展、監(jiān)測和預(yù)后估計是一個較好的腫瘤標(biāo)志物。乳腺癌家族病史，建議及早檢查。
糖類抗原
糖類抗原CA-125主要用于卵巢、子宮內(nèi)膜、結(jié)直腸、胃腸等腫瘤的早期篩查。對某些器官的惡性腫瘤，尤其是卵巢癌有重要輔助診斷價值。
糖類抗原CA-15-3對于乳腺癌的篩檢、診斷、治療中的監(jiān)測和預(yù)后都重要的作用。
糖類抗原CA-19-9對于胰腺癌、結(jié)腸癌、肝癌、膽囊癌、肺癌的監(jiān)測有重要作用。
2.胸片
胸透可早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌，35歲以上，尤其是吸煙人群更應(yīng)該定期做胸透檢查，對無癥狀的早期肺部腫瘤，這是最佳初篩手段。
3.肝、腎功能檢查
可查出肝腎的功能狀況，慢性肝炎和肝硬化患者必查。
4.肝、膽、腹、胰腺B超
肝、膽B(tài)超可對肝、膽的形態(tài)進(jìn)行檢查，提前發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)肝、膽腫瘤，或膽囊結(jié)石；
腹部B超可查出腹部各臟器狀況，慢性肝炎和肝硬化患者必查；
盆腔B超可了解卵巢、附件等情況。
5.胃鏡
長期生活不規(guī)律、暴飲暴食、有不良飲食習(xí)慣的人必查。
6.女性直腸指檢和盆腔檢查
排除婦科癌癥和直腸癌。20-40歲的婦女每3年一次盆腔檢查；40歲以后每年查一次盆腔。40歲以后不論男女每年做一次直腸指檢。
7.男性直腸指檢、血清前列腺特異性抗原(PSA)
測定和直腸超聲檢查。建立40歲以上的男性，每年做1次前列腺癌篩查；有前列腺癌家族史，35歲開始檢查。
