魚類是在我們?nèi)粘Ｉ町斨谐霈F(xiàn)比較多的一款食材，很多的時候我們都會吃到它，不僅是做法十分的多樣，可煎炸、可清蒸、可燉煮，味道鮮美，同時營養(yǎng)也是十分突出，富含蛋白與脂肪，吃著還算是蠻滋補的。
今天我們主要要講的，主要是魚類的煎制方法，還記得我以前煎魚的時候，每次都會弄得油水四濺，而且魚皮很容易就會粘上鐵鍋，最后魚皮破了不說，魚肉還容易煎老，吃完洗過還特別的麻煩，真的是令人十分的頭疼。
相信與我遇到同樣問題的人，應(yīng)該還是比較多的，那么這樣的問題應(yīng)該要怎樣才可以解決呢？就此我請教了一位煎魚的高手，她指導(dǎo)我說：煎魚時抹點“這玩意”，不粘鍋，不濺油，不破皮，不知道虧大了，下面就連著具體的做法一同與大家分享。
【正確的煎魚方法】
1、抹蛋液
準備上一個雞蛋打散在碗里面，而后將魚給收拾干凈，蛋液直接上手進行涂抹，盡可能的在魚身上抹得均勻一些，反復(fù)的涂抹幾次，確保各個部位都被涂抹到位，包括魚頭與魚尾那都是不能差的。
2、煎魚
熱鍋冷油將魚給滑到鍋里面去，這樣油水就不容易濺出來，而后開始輕微的將油鍋給晃動一下子，這樣魚就可以比較均勻的受熱，翻面不要太著急，確定定型之后我們再將其翻動，這樣魚皮就不容易粘鍋不會破了。
【為什么這樣煎魚就不會粘鍋破皮呢？】
其實之所以濺油出來，那都是因為魚身有水的原因，而抹上的蛋液的話，魚皮還有水分就都避免了與油的直接接觸，自然就不會粘連破損了。
