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石家莊新聞網(wǎng)避免認識誤區(qū)，科學(xué)認識、正規(guī)治療抑郁癥
指導(dǎo)專家 石家莊市第一院心理門診副主任醫(yī)師 吳彥敏
□本報記者 梁蕾
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，現(xiàn)今全球有超過3億名抑郁癥患者，占比高達4%，比十年前的患者人數(shù)大為增加。世界衛(wèi)生組織預(yù)估到2020年抑郁癥將成為人類負擔(dān)的第二大病，到2030將直線上升為第一大病。有關(guān)專家指出，抑郁癥患者的終生患病率達到10-15%，然而真正得到正規(guī)治療的不足10%。造成這個現(xiàn)狀的原因主要是目前人們包括患者在內(nèi)對于抑郁癥存在著較多的認識誤區(qū)，這些誤區(qū)很普遍，影響了抑郁癥的及時發(fā)現(xiàn)與治療。因此，心理專家提醒大家應(yīng)避免以下幾種常見心理誤區(qū)，正確認識抑郁癥，合理治療。
心情不好就是抑郁癥。
人總有情緒不好的時候，但這種低落的情緒不會持久，很多人都會通過購物、看電影、吃大餐等方式，使自己的低落情緒很快緩解。但抑郁癥的低落情緒則是持久的，最少持續(xù)兩周不緩解。
抑郁癥的產(chǎn)生與精神壓力或者事件刺激有關(guān)。
到目前為止，抑郁癥的病因尚不十分清楚，一般認為，抑郁癥與生物因素、遺傳因素、社會心理因素等相關(guān)。生物因素指的是抑郁癥患者的腦內(nèi)某些興奮神經(jīng)的遞質(zhì)是缺失的；遺傳因素指的是抑郁癥有一定的遺傳傾向。抑郁癥的發(fā)病也通常是多種因素共同作用的結(jié)果，所以抑郁癥的治療也要考慮綜合治療。
現(xiàn)實生活中，人們常常認為“想開點”、“堅強些”就能緩解抑郁癥，甚至認為抑郁癥只需疏導(dǎo)不用服藥等，這些觀點都是片面的。抑郁癥病因復(fù)雜，治療也應(yīng)該是全面、綜合的，往往需要藥物治療、心理治療甚至電休克等治療方法的綜合運用。
性格內(nèi)向的人容易得抑郁癥。
性格內(nèi)向的人并不比外向的人有更高的患病率。但性格不穩(wěn)定、應(yīng)對外界壓力不成熟則與抑郁患病率息息相關(guān)。因為外界的一些壓力使自己的內(nèi)心動蕩不安，抑郁焦慮情緒會隨之而來。
抗抑郁藥有興奮劑，具有成癮性。
可以肯定的是，抗抑郁藥不是興奮劑?？挂钟羲幵隗E?；驕p少劑量的時候可能出現(xiàn)惡心、頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)，但不會成癮，所以停藥減藥時一定要遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用。
抗抑郁藥適合所有的抑郁癥患者。
抗抑郁藥不是對每個患者都有效。藥物對不同程度的抑郁療效不同，對于嚴重的抑郁癥患者而言，抗抑郁藥有顯著療效，而對輕度抑郁癥患者則心理治療是有效、有益的。因此針對每一位抑郁癥患者需要制定綜合的、個體化的治療方案。
總的來說，抑郁癥并不可怕，可怕的是我們不能正確認識，除了以上這些心理誤區(qū)外，還有一點需要注意，那就是有些患者或其家人對抑郁癥有病恥感，生怕別人知道患病的事實，從而會影響抑郁癥的進一步規(guī)范治療。對此，應(yīng)認識到抑郁癥也是一種疾病，積極、規(guī)范的治療是助其康復(fù)的必然途徑。
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