在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，但方醫(yī)師認為，這一切的基礎(chǔ)都來源于就健康的體魄，身體健康才應該是生命中最該看重的事情。
其實每個人都希望自己擁有高質(zhì)量的睡眠，但是卻不可否認很多人都存在睡眠問題，生活中很多人都說裸睡對身體健康的影響是非常大的，但是有很多的女人都覺得睡覺的時候還是穿內(nèi)衣內(nèi)褲更加安全一些。甚至還有一些人為了保持身材會穿著塑身內(nèi)衣束，是有一些女人覺得堅持裸睡對皮膚的狀態(tài)影響非常大。能夠讓我們進行自由的呼吸，從而脫離衣服的束縛，于是就會睡得非常香，那么在生活當中我們到底應不應該穿著內(nèi)衣內(nèi)褲睡覺呢？
首先我們來看看睡覺的時候要不要穿內(nèi)衣
其實如果睡覺的時候穿著胸衣并不能夠起到塑形的效果，而且對于我們的身體也是沒有任何好處的，因為在睡覺的過程當中，我們不可能只保持一種睡姿，很容易會出現(xiàn)翻身的情況，所以說體態(tài)也會出現(xiàn)變化，而且隨著身體的變化，內(nèi)衣也會出現(xiàn)移動的問題，不僅僅支撐不了胸部很容易使得我們的胸部出現(xiàn)外擴或者下垂的情況。
還有一些研究發(fā)現(xiàn)，一個女人連續(xù)穿內(nèi)衣超過12個小時，患上乳腺疾病的概率就會不斷的增加，尤其是晚上的時候。如果睡覺的時候都不脫內(nèi)衣，患上乳腺癌的概率就會不斷的增加，而且有很多的人為了使得胸部的形態(tài)更加美觀飽滿，胸罩也會卡的特別緊，所以說也會影響到胸部淋巴液的正常流通，而且使得乳房周圍的健康細胞出現(xiàn)癌變的情況，專家建議女人在晚上睡覺的時候應該要把胸罩脫掉，而患上一些相對來說比較寬松比較舒服的睡衣。這樣對于身體健康是非常有好處的。
其次看看需不需要穿內(nèi)褲睡覺呢？
其實和不穿內(nèi)衣睡覺恰恰相反，建議大家在睡覺的時候穿上干凈的內(nèi)褲，因為我們根本就沒有辦法保證床是非常干凈的，有些東西可能會落在我們的床上，比如說灰塵或者是皮屑以及肉眼看不到的螨蟲，這些東西一旦進入女人的私處就會造成感染的情況，所以說為了私處的健康穿一些透氣性好寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲睡覺，對于我們的身體健康非常有好處，而且還不容易得婦科疾病。
