日常生活中，我們會聽到很多民間關(guān)于軟化血管的神奇偏方，特別是老一輩的人總覺得這種偏方很是管用，然而，想要真正的做到軟化血管的方法始終是離不開科學(xué)的方法的，長時間以來這些民間的偏方不僅得不到有效的改善，還會耽誤最好的治療的時機。
喝醋能夠軟化血管？
大家都知道，醋是一種調(diào)味料，在日常生活中僅作為調(diào)味品少量的使用。
我們的血管就像一條通透的管子一樣，血液就像水管里的水一樣，在血管內(nèi)永不停歇的往前流動，在經(jīng)過長年累月的積累中，會在血管中逐漸的產(chǎn)生一些雜質(zhì)，堆積在我們的血管中，而我們的常識中總認為醋有軟化的作用，這其實是一個誤解。
醋并不具備溶解血液中的雜質(zhì)，同時也不能夠?qū)ρ苤械幕顒拥闹井a(chǎn)生分解作用，所以醋沒有改變血液中的酸堿度的能力，同時也不能軟化血管，不僅不能夠軟化血管，長期的喝醋會造成食道的燒傷，因為喝醋對食道和胃粘膜有著較大的刺激。
有些人聽取了一些的民間的偏方，不直接喝醋，而是把雞蛋放在醋里煮熟進行性食用。
這一招真的有用么？
血管硬化是因為血管里有粥樣板塊形成，使血管的彈性大大的降低，從而導(dǎo)致血管的硬化以及血管循環(huán)減慢。通過吃醋煮熟的雞蛋，來軟化血管是沒有一點依據(jù)的，特別是胃潰瘍和胃酸過的朋友更不能使用，同時雞蛋蛋黃含有較多的膽固醇，當(dāng)人體攝入過多的膽固醇時就會引起血脂的升高，血脂的升高不利于血液的循環(huán)，這樣不僅不利于血液的循環(huán)還能夠加重血管的硬化。
血管硬化前有哪些癥狀？
1、突發(fā)性的頭疼
生活中，頭疼是很常見的病，一次小小的感冒能夠引起頭疼，甚至當(dāng)我們的睡眠不足時也會引起頭疼。
如果發(fā)生經(jīng)常突發(fā)性的頭暈頭疼，這很有可能是早期的動脈硬化的癥狀，有很多的患者還會在額頭以及大腦后半部位出現(xiàn)間接性的鈍疼痛的癥狀，還有患者會在稍微活動的時候會出現(xiàn)頭暈的癥狀，即使在正常不過的走路也會受到影響。
經(jīng)常出現(xiàn)突發(fā)性的眩暈頭疼的朋友應(yīng)該注意了，這很有可能是你的血管在向你發(fā)出的求救的信號。
2、手腳發(fā)冷麻木
血管硬化最明顯的一個特征就是，距離心臟越遠的地方供血量就會越不足。
手腳作為我們感官的末端，它距離心臟是最遠的地方，當(dāng)血管硬化時我們的手腳，會第一時間的做出反應(yīng)，而手腳麻木發(fā)冷就是血管硬化的信號。
3、注意力不集中，思維遲鈍
當(dāng)腦部的血管硬化狹窄時，大腦內(nèi)的器官就會缺血缺氧，注意力不集中，思維遲鈍是血管硬化的特征之一。當(dāng)腦部的血管硬化嚴重時，就會誘發(fā)血管性癡呆等癥狀。
醫(yī)生直言：做好這四事血管自然通
1、喝水
早上喝一杯溫的開水有助于，稀釋我們血液促進我們血液的循環(huán)，有利于軟化血管。
研究發(fā)現(xiàn)，人的血液在一天當(dāng)中，只有早晨是最粘稠的，所以這個時候我們應(yīng)該喝一杯溫的開水，這杯溫的開水能夠有效的稀釋我們體內(nèi)的血液，血液循環(huán)的同時能夠帶走我們血液中的“雜質(zhì)”，從而達到軟化血管的作用。
2、補充對血管有益物質(zhì)
補充槲皮素可以有效預(yù)防心腦血管疾病
研究表明所有的果子中只有山月莓和石榴中所以日常生活中我們應(yīng)該多食山月莓和石榴
3、戒煙限酒
煙酒對于我們來說百害無一利，特別是對于我們的血管。
香煙中含有大量的有害物質(zhì)，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)，進入體內(nèi)的一氧化碳會刺激血管壁的硬化，而酒精會引起血脂的升高從而引起血管的硬化。
3、運動
生命在于運動，運動能夠提高的我們的免疫了，從而抵抗各種的疾病。
同時運動能夠促進我們自身的血液循環(huán)，這對血管的軟化有很大的幫助。
