簡(jiǎn)介
本人學(xué)生黨，但因?yàn)?a ,="">遺傳腰不好，不到二十歲就有腰肌勞損，所以喝過(guò)幾次這個(gè)湯?，F(xiàn)在上大學(xué)了，最近腰又很不舒服，終于第一次做了這個(gè)湯。 其實(shí)不難做的，只是最好去市場(chǎng)買豬腰，否則這道湯就有點(diǎn)難度，因?yàn)樨i腰里面白白的一定一定要切走，很臭很腥。 我宿舍只有很薄不是很鋒利的菜單和水果刀，所以我是用水果刀慢慢切的，因?yàn)樨i腰是在大潤(rùn)發(fā)買的，大潤(rùn)發(fā)是已經(jīng)包裝好了不包切的，得自己處理。巴戟杜仲大潤(rùn)發(fā)有的買。 另外宿舍的學(xué)生們喜歡喝湯的很推薦買養(yǎng)生壺，養(yǎng)生壺煮湯煲湯很方便，煮糖水煮面煮粥都可以，如果想隔水燉湯的話也可以買一個(gè)陶瓷的燉湯盅，一般買養(yǎng)生壺送的蒸蛋架子先放下去再放燉盅放水煮就可以了。
| 巴戟 | |
| 杜仲 | |
| 豬腰 | |
| 姜 | |
| 料酒 | |
| 蟲(chóng)草花（可選） | |
| 黃芪（可選） | |
| 枸杞 | |
| 紅棗（一定要去核） | |
| 蜜棗 | 兩個(gè) |
首先煮一點(diǎn)熱水，水沸了把處理好的豬腰放下去滾，然后加酒，我個(gè)人是喜歡酒味很怕這種腥味的，就加了大概一湯勺的酒下去滾了幾分鐘，然后用隔水籃子倒掉水只留下豬腰，記得用清水沖一下豬腰并且把鍋?zhàn)酉锤蓛簦ê艹艉苄龋?/p>
然后燒一壺開(kāi)水，水開(kāi)了后把去皮的姜片放下去，蟲(chóng)草花、黃芪、去核紅棗、枸杞、蜜棗、杜仲、巴戟放下去，水開(kāi)后放豬腰和少量酒，然后煲兩個(gè)小時(shí)左右就可以喝了
完成就是這樣的！圖里面的湯是我已經(jīng)勺起了一大碗的分量了，水可以放少點(diǎn)也行
杜仲和巴戟大概是這么多～我一次性買了能煲兩次的量，這是第二次的量，會(huì)比第一次多一點(diǎn)，麻麻說(shuō)豬尾骨（好像是這個(gè)名字）最好，豬腰也行，瘦肉雞肉之類的也是可以煲的！
就是這樣完成啦！喝完第二條腰立刻舒服了很多！
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