在一檔情感調(diào)解節(jié)目中看到一對夫妻。
大女兒出生后，夫妻倆比較忙，只好交給奶奶帶。
等到有了小女兒，妻子就回家做起了全職主婦。
在大女兒身上錯過的陪伴，她加倍還給了小女兒，每天無微不至地照顧兩個孩子，以至于到了溺愛的程度。
小女兒去幼兒園，妻子會坐在校園門口等，她希望女兒走出校門第一個看到的是自己的媽媽。
極致的照顧，讓丈夫心生不滿。
一方面覺得過度保護(hù)對孩子不好，另一方面也忽略了家里其他關(guān)系，夫妻倆每天都在為這些小事爭執(zhí)不下。
情感專家沒有去分辨誰是誰非，給出的解決方案非常簡單，就是讓丈夫在表達(dá)對妻子的不滿之前，先去肯定她做得好的地方。
工作和生活里都有很多這樣的時刻，問題看起來很小，但每個人都有自己的想法，彼此陷入一個無法調(diào)和的怪圈。
有時是和家人無法達(dá)成共識、互相理解，有時是開會和同事總不在一個頻道……
愛因斯坦說：“人們解決世界的問題，靠的是大腦思維和智慧。”
你解決問題和處理矛盾的能力、獲得幸福的能力，其實(shí)就藏在你的思考方式里。
德·波諾博士被歐洲創(chuàng)新協(xié)會列為歷史上對人類貢獻(xiàn)最大的250人之一，現(xiàn)任劍橋大學(xué)思維基金會主席，他發(fā)明的“水平思考法”一詞被收入《牛津英語大詞典》。
代表作《六頂思考帽》，被稱作2300年來思維方式方面最為重要的創(chuàng)新。
他用六頂思考帽的方法，提高了很多公司和個人的效率。
比如，挪威國家石油公司的一個鉆油塔曾經(jīng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致他們每天損失約10萬美元。
一個培訓(xùn)師引入了六頂思考帽的方法，問題在12分鐘內(nèi)就得以解決，每天10萬美元的花費(fèi)也降到零。
類似的兩個案件，一個陪審團(tuán)花費(fèi)了3個小時討論出結(jié)果，另一個陪審團(tuán)用了六頂思考帽方法之后，只用了15分鐘就做出了裁決。
大道至簡，越復(fù)雜的事情，越需要簡單高效的思考方式來面對。
德·波諾認(rèn)為，人在同一時間內(nèi)只做一件事情，要學(xué)會將邏輯與情感、創(chuàng)造與信息等區(qū)分開來。
戴上任一頂帽子，就代表著一種特定類型的思考方式，而運(yùn)用六頂思考帽，就能讓自己的思考像一個樂隊(duì)一樣，配合彈奏出最美的樂章。
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：你有20萬，想買一輛車，咨詢了很多人、上網(wǎng)看關(guān)于車的文章咨詢、逛車展、聽銷售員介紹，他們熱情地給你很多建議，然而并沒有什么用，你這時候決定買什么，比大家提建議之前還難。
而且你發(fā)現(xiàn)，原本堅(jiān)定的20萬預(yù)算，在各方的游說下變成了“再加點(diǎn)兒錢就能擁有更好的”。
哪怕你意志特別堅(jiān)定，決定了買哪款，但是20萬也不是小數(shù)字，別人一句“這車提速有點(diǎn)慢”，就會讓你質(zhì)疑自己的選擇。
為什么選擇越多，我們越難做決定？因?yàn)檫@些選擇打亂了你的思考方式。
如果這時候你已經(jīng)決定了買哪款，伴侶又提出了自己的看法：空間小，走親訪友裝東西不方便。
你覺得，只是偶爾才需要裝那么多東西，根本不是日常需求，所以不必考慮；而伴侶覺得，等到需要的時候再后悔就晚了，必須提前考慮到。
于是，兩個人的意見難以統(tǒng)一，你的車還是沒有買成。
這個過程中，你經(jīng)歷了高效思考、快速解決問題中，兩個最大的障礙：一是思考太多造成的思維混亂，二是每個人都抱著“我是對的”的執(zhí)念。
那么，怎么用六頂思考帽來化繁為簡呢？
第一頂：白色思考帽。
白色代表中性和客觀，思考帽思考的是客觀的事實(shí)和數(shù)據(jù)。
白色思考帽強(qiáng)調(diào)的是事實(shí)和數(shù)據(jù)的列舉，而不去討論這些事實(shí)和數(shù)據(jù)所帶來的影響和含義。
比如，你叮囑伴侶三次，讓他出門時帶著門口的垃圾，但他出去了兩次，垃圾還放在原處，你氣不打一處來，就對他說：“你每次都這樣，讓你做的事從來不放在心上?！?/p>
換成白色思考帽的方式，你就會說：“我叮囑你三次記得帶垃圾，但你出去兩次，都沒有帶。”
這是陳述事實(shí)，對方?jīng)]有辯駁的余地。
第二頂：紅色思考帽。
紅色代表情緒、直覺和感情，提供的是感性的看法。
同樣一件事，雖然伴侶只是兩次出門都沒有帶垃圾，而不是“每次都不把你的話放在心上”，但你感到委屈、產(chǎn)生了情緒，委屈就是你感性的看法，當(dāng)你把自己真實(shí)的感受告訴對方，對方才知道你發(fā)脾氣的點(diǎn)是什么。
第三頂：黑色思考帽。
黑色代表冷靜和嚴(yán)肅，它指出了任一觀點(diǎn)的風(fēng)險所在。
戴上黑帽思考，你要找的是事情的困難和問題。同樣以扔垃圾為例，兩次不順手帶下樓，困難不在于能不能帶下去，而在于他缺少一起承擔(dān)家務(wù)瑣事這樣的意識。
第四頂：黃色思考帽。
黃色代表陽光和價值，是樂觀、充滿希望的積極的思考。
也許這件事怎么看都是一個負(fù)面的事，但我們帶上黃帽時，仍要討論它積極的一面。
就拿孩子玩手機(jī)游戲上癮來說。
積極思考的家長會想：孩子為什么會癡迷于游戲？他在游戲里獲得了哪些好的感受？這些感受可以在其他方面獲得嗎？
抱著這樣的心態(tài)，你就會耐心和孩子溝通，理解他的行為，尋找更多能為孩子帶來存在感和成就感的事。
第五頂：綠色思考帽。
綠色是草地和蔬菜的顏色，代表豐富、肥沃和生機(jī)，指向的是創(chuàng)造性和新觀點(diǎn)。
第六頂：藍(lán)色思考帽。
藍(lán)色是冷色，也是天空的顏色，是對思考過程和其他思考帽的控制和組織。
藍(lán)色它是統(tǒng)籌之帽，決定了每個帽子的出場順序，適時提醒你，不能一味地沉溺在自己的情緒里，這時候要用事實(shí)說話了。
六頂思考帽并不是固定的出場順序，而是六種簡化的思考方式，幫助我們既不會過多地陷入擺事實(shí)講道理的理性溝通，也不會沉浸在各自的情緒里無法自拔，它以解決問題為最終導(dǎo)向。
有人說，家不是講道理的地方，而是講愛的地方。
其實(shí)，道理和愛，都是解決問題、化解矛盾的方法，而不是目的。
我們給孩子講一堆道理，并不是為了讓他認(rèn)可道理本身，而是希望他有正確的觀念，過好自己的人生；我們用愛接納伴侶偶爾的不講道理，為的是不制造沒有必要的矛盾。
生活里大多數(shù)沖突，就是因?yàn)樵撝v道理的時候，你講愛；該講愛的時候，你非要講道理，結(jié)果好好的溝通，就演變成彼此的攻擊和爭吵。
人生，就是一場不斷解決問題的修行。
用簡單高效的思考方式，讓潛能和智慧聚焦，才能高效解決生活和工作中遇到的問題。
作者 | 甘藍(lán)藍(lán)，寫好別人的故事，過好自己的日子。
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