免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

   香香的鹵肉丁肥而不膩，軟軟的適合孩子咀嚼，但又不會很爛，給愛吃肉肉又不喜歡塞牙的孩子太適合不過了，再加上鮮味十足的香菇丁香菇和Q彈入味的鹵蛋，澆上一勺粘稠濃郁的湯汁在米飯上，讓每一粒米都吸透湯汁，還等什么，趕緊拿起筷子扒拉米飯嘍。
   女兒開學(xué)已經(jīng)4天了，這幾天感覺輕松多了，也不用操心她午餐吃什么，倒是我自己，她不在家，我午餐總是隨便解決了，這不，昨天在家附近一家新開張的店吃了碗鹵肉飯，店面干凈，服務(wù)員也不錯，我關(guān)鍵是想嘗一下別人家的味道，總結(jié)下來，鹵肉的味道不錯，但是澆頭少的可憐啊，省著吃才能解決半碗米飯，太摳門啦，這要是帶我家丫頭去吃的話，我們娘兩一份米飯就夠，但是那澆頭，估計只夠孩子塞塞牙縫了。還是我自己煮的實惠太多太多，看圖片就知道啦。

 

【鹵肉飯】

材料：

五花肉500克、雞蛋3個、干香菇8朵

 

調(diào)料：

紅蔥頭3-4個、香葉2片、八角2個、鹽1小匙、料酒1匙、蔥3根、姜3片、植物油1匙

 

做法：

1、準(zhǔn)備材料。

2、紅蔥頭剝?nèi)ネ馄?，洗凈后切碎備用?/p>

3、鍋里倒入油，燒至6成熱時轉(zhuǎn)中火放入紅蔥頭碎翻炒至金黃色，關(guān)火盛出紅蔥酥備用。

4、鍋里倒入涼水，放入五花肉焯燙后撈出。

5、將五花肉切成效丁，干香菇泡發(fā)后切成香菇丁。

6、五花肉丁放入鍋中，中小火煸炒至出油，肉丁呈現(xiàn)微微黃色。

7、加入蔥段和姜絲翻炒一會。

8、再放入紅蔥酥、香菇丁、八角、香葉翻炒均勻。

9、加入老抽和生抽炒勻。

10、加入足量的開水大火煮開，水量沒過肉面約2厘米高度。

11、水沸后倒入砂鍋或其他適合燜煮的鍋中，小火慢燉1小時左右，中途可以放入煮熟后剝殼的雞蛋同煮。

12、燉至湯汁濃稠，關(guān)火即可。

 

灰灰小貼士：

1、 炒紅蔥酥時注意不要炒糊了，如果實在買不到紅蔥頭，可以用洋蔥來代替。

2、 最后湯汁不要收的太干了，用湯汁來拌飯更美味。

 

 營養(yǎng)小貼士：

香味四溢的鹵肉飯在挑選肉時盡量選擇瘦肉多一些的來制作給孩子吃，從而減少兒童對脂肪的攝入，食用時建議搭配一份青菜一起食用，可以焯燙一下配在米飯上，也可以單獨炒一份搭配食用。