自卑型性格的學(xué)習(xí)方法
（一）、性格特征：從文字上看，似乎這樣的同學(xué)學(xué)習(xí)能力頗差，但又不全然如此，他們總處于認為自己“想錯了”的精神狀態(tài)。
其實他們的學(xué)習(xí)能力并不亞于他人，盡管具有如此才華卻一心認定自己能力頗差，以致稍遇挫折就永遠不能忘懷；可是容貌、身體等區(qū)區(qū)小事往往又會成為他們轉(zhuǎn)變的契機。
同時，有此種性格的學(xué)生，還兼?zhèn)渲鴷r常反問自己“難道我就總低人一等嗎？”的不服氣心理，而進行著孜孜不倦的努力的素質(zhì)。
事實上，歷史上的眾多人物，有許多人都是在少年時代克服了自卑心理一躍成為偉大人物的，就此而言，甚至可以認為自卑型性格學(xué)生是位"努力家"，因為他們一旦發(fā)憤圖強，就會迅速成長起來。
作為一種性格傾向，表面上他們并不引人注目，但內(nèi)心卻喜聞好動，對于環(huán)境的適應(yīng)性較差，初次與人接觸顯得極為拘束謹慎。
另外，此種性格學(xué)生在身體方面也帶有自卑感，并且這種自卑感原封不動地滲透于學(xué)習(xí)和社交生活之中，對待任何事情都極為慎重小心，總是極力避免做出那些引人注目的事情，當(dāng)與同學(xué)不能友好相處，發(fā)生爭執(zhí)時，有時甚至總是考慮自己的不是。
（二）、建議：
（1）用人物傳記驅(qū)散自卑感：要經(jīng)常開導(dǎo)自己，使自己清楚認識到，人類身體特征等與人本身的價值沒有任何關(guān)系，從而大膽運用每一根神經(jīng)進行學(xué)習(xí)，對此，請用下列語言向自己反復(fù)講述："世界上的成功者和現(xiàn)在正在活躍于第一線的偉大的人物之中，不少人在少年時代都曾因深感自卑而苦惱過，但他們在克服自卑感這一過程中，卻造就了他人無與倫比的卓越個性與才華，并作為一個正常人茁壯成長起來，自卑感與劣等不同，只有感到自卑的人，才能取得進步"。這樣，你就會注意不再去自尋煩惱了。
最好多看、多讀一些這樣的真實故事：如貝多芬兩耳失聰，也曾因此陷入極度自卑之中，但他去努力克服了這種身體缺陷，一躍成了世界著名的音樂家；著名數(shù)學(xué)家，文化勛章獲得者岡芥詰博士，少年時代也因算術(shù)成績低下而自卑，但最終他也克服了這一障礙，一躍成為著名數(shù)學(xué)家。
為了使自己能積極致力于一件事情，要善于尋找和發(fā)現(xiàn)自己所感興趣的東西，能專心致志的事物，無論是體育，還是個人愛好，哪方面都可以，只要能一心一意地做某一事情，自然能夠?qū)W到別人所不及的技藝，也自然給加強學(xué)習(xí)能力以積極影響，使學(xué)習(xí)能力得到提高，自信心得到加強，從而鏟除自卑感，一旦克服了自卑感，無論再遇到什么困難都會滿懷信心地干下去。
（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處：對自己的缺點若總是愁眉不展，無論怎樣無止境地憂慮下去也毫無意義，便不會期待任何進步與成長，與其這樣，不如力爭發(fā)現(xiàn)自己的長處，并有必要為發(fā)揚自己的長處和掌握立于不敗之地的能力而努力。
（3）按照適合自己的學(xué)習(xí)速度進行學(xué)習(xí)：要認識到，不要過分地關(guān)注他人的學(xué)習(xí)進程，要以適合自己的學(xué)習(xí)速度進行學(xué)習(xí)，假如自己既不努力學(xué)習(xí)，又想取得比別人優(yōu)秀的成績，哪怕把自己關(guān)在自己的世界中閉門不出，也毫無希望達到上述目的。
要做學(xué)習(xí)記錄，按照學(xué)習(xí)計劃，應(yīng)該學(xué)到哪一部分，準備把學(xué)習(xí)成績提高到何種程度等等，都要一目了然，胸中有數(shù)，這樣的學(xué)習(xí)效果尤為顯著，也容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。
（4）首先對某一學(xué)科滿懷信心：若對某一學(xué)科滿懷信心的話，必會給其它學(xué)科帶來積極影響，從而產(chǎn)生“只要干，就一定能成功”的學(xué)習(xí)欲望，因此，我們要竭盡全力地攻克感興趣的一科。
（5）對自己的身體滿懷信心：適當(dāng)進行鍛煉，就會和別人一樣，同樣可以掌握各種體育技能，信心倍增。
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