天熱了,教您幾道清淡美味的家常菜,葷素搭配,解饞下飯又簡單!
蕓豆絲炒肉
食材:蕓豆半斤、豬肉150克、蒜四五瓣、生抽一勺、鹽一勺、蠔油一小勺、淀粉一小勺(腌肉用)、料酒一小勺(腌肉用)、鹽一小勺(腌肉用)、油兩勺;
做法:
1.蕓豆洗凈去兩頭去絲,斜切成絲。肉切成細(xì)絲,用淀粉、料酒、鹽腌十分鐘備用。
2.熱鍋涼油,放入肉絲劃開,放入生抽,炒至肉變色。
3.放入蕓豆絲,炒到蕓豆絲變軟后加入鹽,蕓豆絲盡量多炒一會兒,一定要炒熟了,也可以加點(diǎn)水炒,不過沒有干炒的好吃。
4.炒熟后,放入蠔油和蒜瓣,炒到蒜斷生就可以了。
韭菜炒河蝦
食材:河蝦150克、韭菜100克、姜2片、小蔥、黃酒、生抽、鹽、白糖
做法:
1.小河蝦剪去蝦須和蝦嘴,清洗干凈后瀝干水分備用。
2.韭菜擇洗干凈,切成5厘米長短的段,姜切細(xì)絲,蔥切小段備用。
3.炒鍋內(nèi)倒入油,大火燒至7成熟后,將瀝干水分的河蝦倒入鍋中,待蝦殼變紅后撈出,控油。
4.鍋內(nèi)留少量油,燒至7成熟后,放入姜絲和小蔥爆香。
5.加入炸過的小河蝦,放入黃酒、加入白糖,再加生抽翻炒均勻。
6.加入韭菜迅速翻炒幾下后,有點(diǎn)變軟即可出鍋。
西芹炒豆皮
食材:芹菜、豆腐皮、肉絲、鹽生抽、料酒
做法:
1.芹菜切條,豆皮切條。
2.肉絲加鹽,生姜,生抽,料酒,腌十分鐘。
3.熱油翻炒肉絲斷生撈出,再加油炒芹菜、豆腐皮,加少許鹽,然后混入肉絲,翻炒出鍋。
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