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夏季，老年糖友的血糖一般比較好控制，但是也要掌握正確的方法，如果控制不當(dāng)，也容易導(dǎo)致病情加重。以下6個(gè)要素需要糖友知道。 1.監(jiān)測病情 糖尿病患者要常監(jiān)測血糖，使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L，而餐后血糖應(yīng)穩(wěn)定在5.5~8.0mmol/L。 2.吃要講究 夏季水果種類較多，水果中含有很多微量元素（如鉻、錳），對糖尿病患者身體有益。當(dāng)血糖得到很好的控制時(shí)，在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)之后，可適當(dāng)進(jìn)食水果。 3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 夏季天氣炎熱，患者往往會(huì)減少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不足必然會(huì)導(dǎo)致血糖升高。一般而言，糖尿病患者可選擇游泳或餐后快走40分鐘。 4.預(yù)防感冒 糖尿病患者夏天要當(dāng)心感冒。一旦發(fā)生感冒，即使是輕度感冒，也要及時(shí)治療，切不可拖延，否則容易誘發(fā)肺炎。 5.勿忘護(hù)足 夏季，人體的腳汗較多，加上涼鞋的摩擦，容易發(fā)生足部破潰。一旦足部出現(xiàn)破潰，一定要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院治療，千萬不要自行換藥，否則容易引起感染。 6.規(guī)范治療 不管是服降糖藥還是用胰島素，都要求糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范治療，保證血糖達(dá)到正常水平。 |
