有些人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點(diǎn)事，或者稍微運(yùn)動一下，就常常落得滿頭大汗，精神上稍一緊張也會因此汗流浹背。有不少人覺得出汗是正常情況，即便是經(jīng)常出汗也覺得無所謂，甚至有人覺得經(jīng)常出汗是好事情，可以“排毒”。事實(shí)上并非如此，經(jīng)常出汗可能是一種疾病，這在醫(yī)學(xué)上被稱為多汗癥。
引起多汗癥的病因有很多，可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等多個方面引起。一般來說，在氣候較為炎熱的季節(jié)，人處于高溫之下，人體出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果在氣溫較低的情況下，仍然會常常流汗，這就應(yīng)當(dāng)考慮是一種疾病了。醫(yī)學(xué)專家通過臨床觀察發(fā)現(xiàn)，引起多汗癥的疾病主要有以下四種：
引起低血糖癥的原因有多個方面，發(fā)作時以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
怕熱多汗是這一疾病的主要特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡、焦慮煩躁、多猜疑等諸多癥狀。
嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可能持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生。還會出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等癥狀。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
出汗是正常生理現(xiàn)象，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn)，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱、結(jié)核病等，患者常出現(xiàn)自汗、盜汗等異?，F(xiàn)象。在內(nèi)科治療的基礎(chǔ)上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止過度出汗。
合谷穴：位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”，按揉合谷穴對止手汗效果明顯。現(xiàn)代研究表明，按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。操作時用一手的大拇指來用力按揉對側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。
復(fù)溜穴：位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷穴和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉，復(fù)溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉復(fù)溜2分鐘。
足三里：位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三里是一個強(qiáng)壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按足三里對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。按揉時拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2-3次，每次5分鐘。
來源：百年利康（tslkdy）
