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簡單吃不膩的家常攤餅
我以為攤餅最有家味,許多煮婦都會做。它是那種簡單又百吃不厭的,有著濃濃深邃的,一種懷舊卻不傷感的溫暖。
早晨你親手為家人攤幾塊餅,配上一碗粥,或是自己煮的豆?jié){和玉米汁,都能讓你的家人心生暖意,無論他去到哪里,無論時光走過多少歲月,他心里都會存著這攤餅的味道。
攤餅的做法極其簡單,只要有面粉有蛋又蔬菜20分鐘就可以完成。面粉和蛋的比例不同,味道口感就不一樣,各有千秋,煮婦們可以隨意更迭它們的比例和蔬菜,讓家人品嘗各式各樣的攤餅。
一、蘆筍攤餅
 
 【食材】面粉一些/蛋 2個/清水 一些/蘆筍 1把/鹽 適量/ 雞精 少許/ (面粉與蛋 面粉更多些) 
【做法】
1、參照上圖和好面糊,不要太干,不然攤餅就硬,影響口感;
2、熱鍋,下少許油,倒入適量面糊,用鏟子攤成圓形,兩面煎;
3、用鏟子將攤餅卷起,放在干凈的盤子里 。 

二、 外婆的攤餅

 【食材】面粉/香蔥/雞蛋/魚露、糖、味精、白酒

 【做法】

1、將香蔥切成碎末;

2、將雞蛋打散,

3、將蛋和香蔥碎末倒入干面粉,加少許清水,攪和在一起;

4、放入魚露、糖、味精、白酒;

5、面糊不能調和成流狀;

6、開小火,鍋里放少許油,

7、將面糊倒入鍋內,(一大勺的量)即刻用鏟子把面糊攤成薄餅狀,待面上的湖成型,即用鏟子把薄餅翻一面,即可裝盤。

三、 清香青瓜蛋餅 又當菜又當飯

 【食材】面粉 半杯 (1-2人份)/鴨雞蛋 2個/青瓜 1根/香蔥 1根 /鹽 少許/蝦油 半勺/糖 少許/芥菜油 適量(面粉和蛋比例蛋占大部分,青瓜也可以換成佛手瓜)
【做法】
1.黃瓜洗凈擦成絲,加少許鹽,腌制出水;
2.加入半杯面粉,攪拌均勻,記住不加水,同時將蔥段洗干凈切碎也一起加入調和;
3.打入蛋,加入半勺蝦油和少許糖,和黃瓜面攪合成面糊,比平時調的面糊舀稀,幾乎不成形;
4.熱鍋,倒入少許油,不要太多,記著一定要小火;
5.蔥頭切碎先下鍋炒一炒,再將面糊倒入,適當降面糊搖晃均勻成為一張餅的形狀;
6.等一面煎的成型焦黃,即可翻面,等到繼續(xù)焦黃熟透,即可起鍋;
7.再用刀將青瓜蛋餅切成三角形,盛在盤子里,當然形狀可隨個人喜好;
8.平底鍋中倒入油(無需太多),轉動鍋柄,使油均勻分布在鍋底。然后舀一大勺面糊倒入鍋中間;

四、 雙絲乳酪蛋餅

 【食材】雞蛋 3個 / 云南瓜 半個/ 胡蘿卜 半根/ 奶酪 2片(伊利早餐奶酪片)/  面粉 三勺(3人份)/鹽巴適量/ 糖適量
/雞精適量/ 花雕酒適量/ 葵花籽油適量

【做法】

1、云南瓜洗干凈、帶皮刨絲,胡蘿卜洗干凈也刨絲,奶酪切片; 

2、雙絲里撒鹽,腌制幾分鐘,去鹽水,

3、雞蛋打散,加鹽、糖、雞精和花雕酒,
4、將干面粉和奶酪絲都倒在雙絲里,攪拌,再加入蛋液,再攪拌,調成蛋餅糊;
5、鍋燒熱,倒入適量葵花籽油,將蛋餅糊統(tǒng)統(tǒng)倒入平底鍋,小火慢慢燒,待底部基本焦黃,表面的蛋糊也基本干透,輕輕,沿餅邊翹起整張蛋餅,翻一個個兒,再小火一分鐘,即可關火裝盤。一款色澤鮮亮的黃沉沉的“雙絲乳酪蛋餅”做好了。

五、 胡蘿卜絲攤餅

 【食材】面粉8勺、鴨蛋2個、胡蘿卜半根、鹽巴、雞精;(攤2張餅)  做法:

 【做法】

   1、將蛋在碗里打散;

   2、面粉加水、鹽巴、雞精,和成糊狀,用勺舀起,不會滴就差不多;
   3、胡蘿卜洗干凈,刨成絲放在盤里;
   4、起油鍋,放少許油,下胡蘿卜絲,鏟子翻炒,可以多炒一些時間,這樣胡蘿卜會軟、沒有生辛味;
   5、直接將面糊倒入,用鏟子將面糊攤過胡蘿卜絲,等待底部基本成型,再倒入蛋液,將鍋搖晃,使蛋液均勻掩過餅面,等待面上的蛋液基本吸收,用鏟子沿餅邊輕輕鏟動,待確認整張餅底部已經完全松動,用鏟子將屏翻面。
   6、稍稍等一分鐘,就可以將胡蘿卜絲餅裝盤上桌了。餅皮看上去薄薄脆脆的,嵌著紅絲,真的很好看,咬一口,面餅蠻粳稻的。
六、 黃豆醬卷餅
【食材】面粉 8勺/玉米面 3勺/牛奶 1盒(今天因為沒了牛奶,是用清水替代的)/雞蛋 3個/黃瓜 半根/黃豆醬/葵花籽油適量(3人份)
【做法】
1、米面和面粉加清水調和成面糊,粘稠得不容易滴落的狀態(tài);
2、鍋燒熱,先煎蛋,讓蛋黃充分散在蛋白上,這樣卷餅的時候能看到黃白相間,增加食欲。
3、乘煎蛋的熱鍋,下少許葵花籽油,將面糊倒入,用鏟子將面糊攤成圓形餅子;
4、將黃瓜去籽,刨絲,裝盤;
5、吃的時候自己動手將黃豆醬抹在面餅上,再放上一塊煎蛋,撒些黃瓜絲,卷起來。黃豆醬卷在里面,吃起來就像山東大餅的味道。
七、煎餅油條
【食材】面粉 8勺/玉米面 3勺/清水 適量/豆腐乳 /油條 3根/葵花籽油適量/(3人份)
【做法】
1、玉米面和面粉加清水調和成面糊,粘稠得不容易滴落的狀態(tài);
2、鍋燒熱,下少許葵花籽油,將面糊倒入,用鏟子將面糊攤成圓形餅子;
3、吃的時候自己動手將豆腐乳抹在面餅上(一張餅板塊豆腐乳),油條半根放在餅子上,卷起來就可以吃。

 【食材】面粉 8勺/玉米面 3勺/牛奶 1盒/雞蛋 2個/黃瓜 半根/薯片 一些/紅腸、蛋皮 一些/葵花籽油適量

 【做法】

1、玉米面和面粉加雞蛋和牛奶調和成面糊,粘稠得不容易滴落的狀態(tài);

2、鍋燒熱,下少許葵花籽油,將面糊倒入,用鏟子將面糊攤成圓形餅子;

3、將黃瓜去籽,刨絲,裝盤;

4、吃的時候自己動手將黃瓜絲放在玉米餅上,再加上幾片薄脆的薯片,手卷著吃。熱呼呼的玉米餅子,卷著薄脆的薯片和清涼的黃瓜絲,真的很不錯,如果喜歡葷腥的,可以手卷一些紅腸絲,黃瓜絲和蛋皮絲,也別有風味

九、 媽媽卷餅

【食材】面粉 5勺/  鴨蛋 2個/ 黃秋葵 2根/ 茭白 1根/ 胡蘿卜 小四分一根/  葵花子油適量/ 鹽巴適量/ 雞精少許

【做法】

1、鴨蛋大散;面粉加清水調成糊,再將蛋液倒入,攪允,用筷子撈起面糊,會滴落那狀態(tài)即可;

2、鍋燒熱,不放油,干鍋,倒入一些面糊,立即用鏟子將面糊攤成圓形的面餅,

3、待底面成型,用鏟子沿面餅邊輕輕鏟起,翻面,等上幾秒,即可裝盤盛出一個淡面餅。

4、鍋里放適量油,先倒入胡蘿卜絲翻炒,再將茭白和秋葵絲倒入鍋內翻炒;

5、待三絲都炒軟,撒些鹽,翻炒幾下,即可裝盤撒上雞精。

十、胡蘿卜卷餅子

 【食材】胡蘿卜 1根/面粉 8勺/雞蛋 4個/卷心菜小半個/鹽 適量/糖適量/葵花籽油適量/生抽適量/雞精少許

 【做法】

1、胡蘿卜洗干凈,先壓榨成泥汁,加入2個蛋黃攪拌;

2、加入面粉繼續(xù)攪拌成面糊,很粘稠的那種;

3、卷心菜切成絲備用;

4、油鍋燒熱,倒入適量葵花籽油,再倒入面糊,用鏟子慢慢攤成餅子狀,兩面翻煎,盛起;

5、再倒入適量油,直接將蛋打入油鍋,用鏟子將蛋黃弄散,使蛋呈現(xiàn)出黃白兩色,兩面翻煎,盛起;

6、再倒入適量油,下卷心菜絲,翻炒,加一點生抽著色,加鹽、糖和一點清水稍煮,加雞精盛起

7、最后一個步驟是卷餅子。將胡蘿卜餅放在盤子里,加上一片煎蛋,再撒上一些卷心菜絲,將餅子卷起,再用刀將卷餅子切半,配上一杯大紅袍。

十一、 地瓜葉餅子

【食材】地瓜葉   若干/ 面粉 8勺/牛奶 適量/ 雞蛋 1個/ 葵花子油 適量/ 鹽 適量/ 糖  適量/雞精 適量
【做法】
1、地瓜葉沖洗干凈,切得細碎;
2、干面粉倒入細碎的地瓜葉,加鹽、糖、雞精,加牛奶,和成面糊,這個面糊不能太稀,要粘稠,這樣餅子吃起來會有彈性。
3、蛋打散待用
4、平底鍋燒熱,放適量的葵花子油,將所有面糊都倒入鍋內,立刻用鏟子將面糊均勻地沿鍋平鋪,等待底部基本成熟,可以離鍋,將蛋液平鋪在餅子表面,然后翻面,一分鐘即可裝盤。
十二、菠菜攤餅
 十三、 苦瓜煎餅
 十四、 海苔煎餅
 十六、酒釀攤餅
十七、 蔬菜醬牛肉壽司餅
【食材】卷心菜 半個/面粉高筋低筋各半杯/排骨湯小半碗/醬牛肉(真空包裝)秦寶牌/鴨蛋 2個/葵花子油 適量
【做法】
1、卷心菜切絲洗干凈,放進豆?jié){機,加小半碗排骨湯打成泥漿;
2、將蔬菜泥漿和面粉攪拌;
3、鍋燒熱,下少許油,倒入一大勺面糊,用鏟子慢慢攤成薄餅;
4、如此反復,一杯子面粉,可以做成四大張餅;
5、蛋打散煎成幾張蛋皮;
6、拿出一張餅,將蛋皮鋪在上面,再放上幾塊醬牛肉,再將餅卷起來;
7、用刀把卷餅像切壽司那樣切得一小塊一小塊的,再來上一碗地瓜粥,這就是周末的晚餐。

 

 

 

 

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