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這3種平價(jià)“小人參”，最近一定要常吃，補(bǔ)全身，益長壽！

明天進(jìn)“三九”！這3種平價(jià)“小人參”，一定要常吃！補(bǔ)全身，益長壽，順利過寒冬

山藥號稱“平價(jià)人參”，但6類人不要隨便吃，看下你是否在其中？

終于找到天然“長壽菜”了！醫(yī)生提醒：這5物滋補(bǔ)不輸“人參”

紅薯、山藥靠邊站，它才是真正的“地下寶物”！補(bǔ)脾胃、助長壽~

這個(gè)平價(jià)小人參，冬天一定要多吃

賣菜人才不會(huì)告訴你，冬季七大熱門食物，這樣挑才對！

家常菜|冬天如果不差錢，常把“5寶”端上桌，營養(yǎng)解饞，健康安穩(wěn)過寒冬

特殊時(shí)期，建議多吃這6道“養(yǎng)肺菜”，潤肺去燥，增強(qiáng)免疫力，安穩(wěn)過寒冬

盲目進(jìn)補(bǔ)更傷身，逆轉(zhuǎn)腸胃不適只要這幾招就夠了

20161013我是大醫(yī)生視頻和筆記:張聲生,張曄,拯救秋季腸胃,紅燒肉

腸胃不好的人，少吃3種傷胃食物，多吃3種養(yǎng)胃菜，胃病逐漸好轉(zhuǎn)

誰是真正的“地下人參”？不是紅薯山藥！健脾開胃消食就靠它！

中醫(yī)保健專家傳授“五要訣”

冬吃根，賽人參！這6樣“根菜”抓緊吃，血管通暢、氣血足，胃也好了！趕走冬天小毛病

吃芋頭千萬別碰的5種食物

別只吃米飯了！10種健康主食排行榜，土豆只能排第八……

秋季吃芋頭穩(wěn)定血糖、消除便秘！醫(yī)生卻說：這2類人吃了等于“催命符”，可很少人知道

小小的芋頭雖然營養(yǎng)豐富，美味可口，但也得注意其食用禁忌哦！

芋頭，被譽(yù)為“長壽瓜”，究竟有哪些作用？3類人還是少吃為好

立秋到處暑調(diào)理脾胃很關(guān)鍵，這7種食物是健脾養(yǎng)胃高手

“小兒脾常不足”，那么就給孩子補(bǔ)補(bǔ)脾吧！

進(jìn)入冬季 多吃點(diǎn)根菜

立冬將至，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補(bǔ)足營養(yǎng)健康過冬

冬補(bǔ)三九，寧可不吃肉，也要吃這6種“根菜”，抵御寒冷溫暖過年

冬補(bǔ)三九，寧可不吃肉，也要常吃6種“根菜”，滋養(yǎng)溫補(bǔ)身體好

山東煙臺 / 吳人民 【散文】/《冬 天 聊 根》

原創(chuàng)明日寒露，有條件多吃“地下五鮮”，滋補(bǔ)潤燥，應(yīng)季而食身體棒

深秋季節(jié)，少吃生姜和螃蟹，多吃“6根”，應(yīng)季而食，健康御寒

冬季適宜吃“四根”，養(yǎng)生滋補(bǔ)，健康過冬！