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最 簡(jiǎn) 單 的 【 補(bǔ) 腎 】 方 法 ！！！

【如何叩齒】

叩齒咽唾　養(yǎng)生延年

一個(gè)健腎的小方法……

叩齒咽津好處多

吞津確實(shí)能養(yǎng)生

齒健先需養(yǎng)好腎精

中醫(yī)口腔保健

口功隨時(shí)練 解毒體自健 (引用 張全亮)

它，才是補(bǔ)精最實(shí)用的第一法

“赤龍攪海”克“頑燥”

一招兩式、打開(kāi)太陽(yáng)傘、溫水泡腳、叩齒咽唾_穴位經(jīng)絡(luò)_五方合2

乾隆皇帝為何能活89？和歷朝長(zhǎng)壽者一樣，都堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣

道家養(yǎng)生：叩齒鼓漱 健身延年

【養(yǎng)精之道】美容養(yǎng)顏妙術(shù)——叩齒吞津保健法｜彭博士談傷精與養(yǎng)精

叩齒咽津, 固腎強(qiáng)骨的不傳之秘

“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”~“叩天鐘”好處多

補(bǔ)腎又能預(yù)防牙齒松動(dòng)，簡(jiǎn)單易學(xué)的叩齒吞津保健法送給您

中醫(yī)保健：手法自療養(yǎng)生大全（八）

養(yǎng)生智慧：叩齒吞津養(yǎng)生法

舉手之勞保健康（十四）叩齒漱咽保健康

其實(shí)養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，咽口吐沫就可以！

張群養(yǎng)生語(yǔ)錄：喝酒喝出了高壽

三二九 | 廉泉（下） | 任脈 | 喉嚨上的廉泉讓水禮儀邦

晨起叩齒吞津　滋養(yǎng)五臟六腑

每天一個(gè)小動(dòng)作，他活到140歲，歷代中醫(yī)名家都推薦！

健康、美容，應(yīng)從細(xì)節(jié)開(kāi)始

中國(guó)傳統(tǒng)健身法---叩齒養(yǎng)生術(shù)

?種牙至少40萬(wàn)！照著做80歲一顆都不掉，不花錢(qián)更不用去醫(yī)院

牙疼不是病？痛起來(lái)真難受？找對(duì)方法，可以緩解牙痛