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原文：它是“豆類之王”，比黑豆還營養(yǎng)，補(bǔ)血又補(bǔ)鈣，還能減少肉中脂肪

豆豉是化血栓第一豆！家家都有，老年人吃最好了

博奧99 閱746 轉(zhuǎn)41

它是化血栓第一豆！改善血液流通，預(yù)防老年癡呆，最搭家常菜

朱喜保閱54 轉(zhuǎn)3

這些豆都是養(yǎng)生高手

開開心心平安的閱72 轉(zhuǎn)2

春季吃豆勝吃肉，想不得癌，就吃這5種豆！錯過再等明年

思鄉(xiāng)思鄉(xiāng) 閱70

它是化血栓第一豆

修閑師閱1675 轉(zhuǎn)152

上班族如何準(zhǔn)備一周5 天的減脂餐！

微wei12 閱11671 轉(zhuǎn)31

它是化血栓第一豆！改善腦血流量，不是黃豆、黑豆、紅豆、綠豆……

david86868 閱267 轉(zhuǎn)19

一周健康晚餐110：蕓豆的8項(xiàng)健康益處和5個(gè)食用注意事項(xiàng)

食與心閱110 轉(zhuǎn)3

人類“長壽第一豆”，預(yù)防血栓、改善腦血流量！不是黑豆黃豆

海航潤澤館閱126 轉(zhuǎn)12

它是長壽第一豆防冠心病腦血栓降低患癌率

六森傳媒哥閱80 轉(zhuǎn)3

豆類益處雖多不可盲目貪吃

侗鄉(xiāng)人1961 閱62 轉(zhuǎn)2

白鷺展翅閱43

補(bǔ)藥一堆不如每天幾粒它，白發(fā)沒了，血管干凈，90歲健步如飛！

知識分享jcsh 閱36

7月16日入伏，要懂得忌嘴，吃2肉，食3豆，忌2味，安穩(wěn)度過三伏天

艾麗布莉閱17

吃豆類瘦身養(yǎng)顏

翩若驚鴻@ 閱174 轉(zhuǎn)6

秋天吃肉不如吃這5種豆！遇到別手軟，防治各種小病痛，家中常備，全家安穩(wěn)度秋~

巴巴露亞閱296 轉(zhuǎn)15

秋進(jìn)補(bǔ)肉搭豆

weijian 閱70 轉(zhuǎn)3

它才是一日三餐最重要的食物，可惜很多人都忽略了

心向于民中國人閱81 轉(zhuǎn)3

這樣吃豆=吃肉，沒吃對=浪費(fèi)！

大龍哥哥么么噠閱44 轉(zhuǎn)2

“春吃豆，勝吃肉”，這3種豆類最合適，高營養(yǎng)低脂肪，老少皆宜

九州好人閱5

夏天常吃這六個(gè)小東西，讓你分分鐘瘦下來！

糖尿病這樣吃豆子，勝過二甲雙胍，20天血糖降到5.7，癥狀都沒了！

菖海一粟vx 閱71 轉(zhuǎn)4

高蛋白低脂肪的食物有哪些

我愛你文摘閱100 轉(zhuǎn)2

豆子食物美容健體

星星1987 閱317 轉(zhuǎn)11

為你解讀“豆中之王”——黑豆的那些事兒

zdddfc 閱280 轉(zhuǎn)11

豆類的保健功效

花淋閱4032 轉(zhuǎn)341

年齡大了，青山建議：少吃米和面，多吃4種"黃金豆"，營養(yǎng)均衡更健康

青山138 閱19 轉(zhuǎn)4

吃肉少當(dāng)心營養(yǎng)不良

請放開手閱117

原創(chuàng) 明天立冬，民間講究“養(yǎng)冬”，食1肉2豆3菜，防3寒，能量滿滿入冬

悟癡閱13 轉(zhuǎn)3

鈣是雞蛋的6倍，蛋白質(zhì)是牛奶的8倍，簡單的一蒸，噴香軟糯特好吃

大勢至菩薩圓通閱31