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十種中草藥調(diào)理養(yǎng)生經(jīng)方

厲害的助眠水，每天一杯，失眠、黑眼圈、神經(jīng)衰弱全沒了

失眠的“根源”終于發(fā)現(xiàn)！中醫(yī)：多半這2處堵了，牢記1招告別失眠 隨著生活節(jié)奏的加快，遭受失...

緩解失眠有妙招,一茶一粥一湯拯救你的睡眠

常失眠多夢怎么辦？堅持睡前水里加點“它”，改善失眠安睡到天亮

酸棗仁有什么作用，真的能治失眠嗎？酸棗仁不適合哪些人吃？

用食物治失眠

半夜3、4點就醒，睜眼到天亮？無非三種原因！千年古方解決失眠問題！

半夜3、4點就醒，睜眼到天亮？看千年古方如何出招！

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安神補腦小米粥”來調(diào)理睡眠

治失眠中醫(yī)妙方—酸棗仁，一覺睡到天亮！

1、菊花邂逅決明子——眼睛就亮了

為什么凌晨3、4點總是“自然醒”？老中醫(yī)...

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失眠多夢, 睡不著! 專家告訴你常吃3種食物, 寧心安神!

人到中年，凌晨3、4點會早醒？醫(yī)生仔細(xì)分...

為啥半夜3、4點總是“自然醒”？中醫(yī)直言：身體這2處“堵”住了

晚上睡不好，白天睡不醒！睡不好讓你過早衰...

張仲景治療失眠方幾乎都有的“東方睡果”，喝水煮粥喝一點，讓你一覺到天明！

酸棗仁湯組成及功效是什么？

肝血越少，做夢越多，睡眠越差，教你一方，滋補肝血，安神助眠

酸棗仁的功效與作用

張仲景的失眠名方，一杯到天亮

茯苓酸棗仁茶的功效

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安神補腦的中藥有哪些