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原文：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院李偉團(tuán)隊(duì)大規(guī)模研究證實(shí)，久坐不動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%

不必去健身房？每周運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)就可以活得更久

萬(wàn)語(yǔ)千言525 閱86 轉(zhuǎn)3

每周兩半小時(shí)，任何形式的鍛煉都可以使你更長(zhǎng)壽

他河之石閱78 轉(zhuǎn)2

研究了50萬(wàn)人，韓國(guó)科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)讓心腦血管病人獲得更久

開心的桂花魚ay 閱222 轉(zhuǎn)2

JACC：久坐要命！15萬(wàn)人8.9年隨訪發(fā)現(xiàn)，每天久坐8小時(shí)以上與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)升高107%相關(guān)...

人老顛東閱74

常吃碧根果，久坐不動(dòng)也能改善血脂？

研究發(fā)現(xiàn)：久坐不動(dòng)，這類疾病高發(fā)，容易早死

長(zhǎng)沙7喜閱5

老年人應(yīng)該如何避免心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)呢？

JAMA子刊：上班人，沒(méi)事走兩步！一直坐著增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)諾維閱15

無(wú)需日行萬(wàn)步！每天走多少步即能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)？最新研究來(lái)了

醫(yī)粒種子閱12

中外團(tuán)隊(duì)聯(lián)合研究：每天久坐不動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%！

蔚藍(lán)色淼閱8

久坐更易致癌！輕運(yùn)動(dòng)或?qū)⒔档突及╋L(fēng)險(xiǎn)

新研究揭示阿司匹林或致增加26%的心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)

所來(lái)所去閱12 轉(zhuǎn)2

冠狀動(dòng)脈鈣化是確定心血管疾病早期風(fēng)險(xiǎn)的“風(fēng)向標(biāo)”

jmstld 閱94 轉(zhuǎn)4

|必讀|研究證明：不吃早餐會(huì)增加心血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)

久坐會(huì)致命，趕快動(dòng)起來(lái)！

新用戶9955HCN6 閱26

每天爬5層樓可降兩成心臟病風(fēng)險(xiǎn)

久坐傷身怎么辦？每小時(shí)溜達(dá)5分鐘

ABC123949 閱26

有三高，更應(yīng)多運(yùn)動(dòng)！歐洲研究

楊進(jìn)剛閱4

歐洲心臟病學(xué)會(huì)：久坐不動(dòng)20年與常運(yùn)動(dòng)的生活方式相比死亡率…

大反轉(zhuǎn)！限制飲食時(shí)間居然不能減“肥”？

莫斯科威閱95

長(zhǎng)期靜坐會(huì)提高冠狀動(dòng)脈鈣化風(fēng)險(xiǎn) - 大健康產(chǎn)業(yè)專區(qū) - 生物谷

114每文閱83 轉(zhuǎn)2

每天這個(gè)時(shí)間減肥效率最高，還能降低中風(fēng)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)！

實(shí)錘了，多跳廣場(chǎng)舞、少打麻將，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

文炳春秋閱20

運(yùn)動(dòng)和維生素 D 一起降低心血管風(fēng)險(xiǎn)

h海天一色閱68

風(fēng)險(xiǎn)增加20%！每天坐幾小時(shí)容易早亡？

悅乎學(xué)習(xí) 閱4

每周半小時(shí)這種運(yùn)動(dòng)可以延長(zhǎng)你的壽命

發(fā)現(xiàn)探索閱47 轉(zhuǎn)6

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