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Tabata訓(xùn)練很殘忍，4分鐘內(nèi)能高強(qiáng)度燃脂！*

燃脂高手，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）方法解析

波比跳、慢跑、TABATA...這么多燃脂絕招，哪個最高效？

4種波比跳變式動作, 4分鐘tabata強(qiáng)化燃脂訓(xùn)練

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Tabata是公認(rèn)的高效燃脂訓(xùn)練，徒手有氧訓(xùn)練，共13個動作

【減脂高招】Tabata訓(xùn)練，了解一下？

燃脂訓(xùn)練動作 波比跳

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世界公認(rèn)的脂肪殺手運(yùn)動居然是它，不是波比跳……

世界公認(rèn)的脂肪殺手運(yùn)動居然是它, 不是波比跳

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4個動作4分鐘！tabata高強(qiáng)度腹肌訓(xùn)練教程

你可能練了假的tabata！4分鐘tabata訓(xùn)練是這樣的

停一下！你們做的根本就不是Tabata

4分鐘跑步專項TABATA訓(xùn)練讓你嗨到爆

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波比跳的確可以極速榨干你的脂肪，但你真的會用它嗎？

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每天4分鐘TABATA訓(xùn)練比跑步更減脂嗎？用數(shù)據(jù)說話！聽老胡解密