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隔幾天就想做一次，這個(gè)家常菜吃不夠，高蛋白還補(bǔ)鈣！

冬天要多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，分享幾道菜，營養(yǎng)健康，味道鮮美

冬天進(jìn)補(bǔ)，我給家人做它吃，燜一燜比肉香，一周吃三次，雷打不動

冬天可以不吃大魚大肉，也要常吃這菜，1塊錢一斤，比吃肉還香！

飯店非?；鸬囊坏啦耍诩易龀杀局恍?塊錢，簡單實(shí)惠又下飯！

常吃這些菜比牛羊肉強(qiáng)，蒸一蒸營養(yǎng)健康，滋補(bǔ)口味棒

這食材不過期，多囤點(diǎn)放家里，簡單拌一拌5分鐘上桌，鮮美爽口！

大熱天的，孩子就饞這道菜，上桌瞬間吃的湯汁不剩，天天吃都不膩