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六種習慣提升大腦能力[4]

冥想是情緒的韁繩

耐心&冥想：正念是神經(jīng)元的重新連接，需要時間，請耐心

高考臨近，如何放松心情？

冥想提高專注力

靜坐呼吸：可以提高冥想效果，增加心理平靜。

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睡不好，學冥想

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神奇的幸福藥水之二：冥想

學會冥想，放下與生俱來的三個包袱！

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(2)從左腦狀態(tài)進入右腦狀態(tài)的方法

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緩解壓力、釋放情緒，為何ta們都選冥想？

總是愛分心？真不怪你，我們的大腦它就不想專注

怎樣鍛煉大腦，讓自己的思維敏捷、頭腦靈活？

做好這四件事，提升大腦狀態(tài)，你就能激活大腦潛能，發(fā)揮高效努力

冥想太過專注，感覺與整個世界都脫軌的情況該怎么辦

李中瑩先生的《重塑心靈》（部分 ）(1)

右腦的心像訓練

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