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白領(lǐng)養(yǎng)生:八段錦 教你最適合白領(lǐng)的“工間操”(圖)

八段錦源流與練習(xí)要領(lǐng)

鍛煉五臟六腑的好方法：八段錦

辦公室健身：動(dòng)畫版八段錦，你練了嗎？

禪一談武（功夫最養(yǎng)生---八段錦1）

補(bǔ)元?dú)?，減壓力，每天五分鐘，健身又養(yǎng)生—少林高僧教你練習(xí)八段錦

八段錦套路圖解

八段錦，是一個(gè)十分優(yōu)秀的傳統(tǒng)保健功法

少林八段錦

禪一 文武八段錦的健身妙用

一學(xué)就會(huì)！專家詳細(xì)講解八段錦中的五勞七傷往后瞧動(dòng)作丨健康之路

營養(yǎng)食療與保健養(yǎng)生（老年大學(xué)講義第20講：健身體操八段錦）

【珍藏福利】人人可學(xué)簡單易做：萌小熊教您道家養(yǎng)生八段錦，拯救地球人的“通病”

武當(dāng)八段錦的功效

習(xí)練八段錦，健康好身體

強(qiáng)身健體八段錦

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)

20121229萬家燈火養(yǎng)生：禪一講八段錦口訣

武當(dāng)八段錦（1

時(shí)尚健身 八段錦

八段錦要領(lǐng)

《八段錦》第四式，五勞七傷往后瞧，動(dòng)作簡單。詳細(xì)講解示范

八段錦第四式：五勞七傷往后瞧，動(dòng)作詳解來了，快來看

八段錦動(dòng)作要領(lǐng)：七、攢拳怒目增氣力、八、背后七顛百病消

三種八段錦:站式八段錦、坐式八段錦及秘傳八段

八段錦對人體的作用

健身氣功八段錦

微出汗”系列報(bào)道 | 八段錦“攢拳怒目”有講究，春節(jié)長假練起來

八段錦運(yùn)動(dòng)健身術(shù)為何又稱“武八段”和“文八段”？