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一想到社交就很恐懼和焦慮？解決這十條癥狀，你不再害怕社交

7步，退散壞情緒！

對(duì)孩子的“禁止”是為了緩解自己的焦慮

#焦慮 九種消除焦慮、恐懼、憂(yōu)慮的方法，能讓你慢慢釋?xiě)?，變得放松、淡定、幸福?#焦慮癥#療愈 #上...

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幸福分享： 幫孩子建立起他照顧自己人生的能力，是父母最重要的使命。當(dāng)我們有足夠的自信，放下“贏在起跑線(xiàn)”的焦慮和盲從，努力守護(hù)孩子當(dāng)下的快樂(lè)和幸福；當(dāng)我們有足夠的勇氣，不再恐懼讓孩子以他獨(dú)立的人格，面

情緒管理，讓自己舒服的能力

當(dāng)孩子說(shuō)“我不敢”時(shí)，你的回答決定了孩子的一生

今天將要發(fā)生什么還不知道，何必為明天而煩惱呢

強(qiáng)迫癥中的情緒處理（二）

注意力不集中，愛(ài)打人，學(xué)習(xí)能力差……背后可能都是這個(gè)原因

孩子注意力不集中、上課記不住東西，也有可能不是多動(dòng)癥？

容易躁郁的形成根源

?？斯兀恨D(zhuǎn)化恐懼和焦慮（2020年意識(shí)顯化系列二）

內(nèi)心的勇氣：拒絕恐懼和焦慮的束縛

增強(qiáng)心理韌性的10個(gè)關(guān)鍵要素

治療拖延癥的10個(gè)妙方

(五)疲勞

正能量可能是毒藥，負(fù)能量也可能是蜜糖，怎樣應(yīng)用自己的正負(fù)能量

焦慮如影隨形的時(shí)代，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)存在本身？

人人都有拖延癥

品讀|“有一種累，叫胡思亂想……”：大腦的過(guò)度思考，正在讓你發(fā)揮失常

情緒的變化三角：回到真實(shí)自我的一張地圖

精神分析療法四個(gè)階段_精神分析療法

正確緩解焦慮的方法

一人一句：聽(tīng)大師講孤獨(dú)

這樣“照鏡子”可以消除“焦慮”和“恐懼”，共5個(gè)步驟

在明白什么道理后，你不再焦慮了？

13個(gè)技術(shù)要領(lǐng)，助你把壓力變成成功的跳板

失眠、抑郁是精神疾??！重視6大表現(xiàn)，救人救己