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十勤助你頤養(yǎng)天年

老年養(yǎng)生 | 養(yǎng)生博客

老年人長(zhǎng)壽之道

100歲的基辛格，熬夜、愛(ài)吃油炸豬排、不愛(ài)運(yùn)動(dòng),為啥他還能長(zhǎng)壽？

年過(guò)70想要健康長(zhǎng)壽，要避開(kāi)4個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，否則容易傷身

防衰老秘方

關(guān)注老年人身體健康的同時(shí)，更應(yīng)關(guān)注老年人的心理健康

[老人護(hù)理] 老年人長(zhǎng)壽的訣竅 你掌握了嗎

勤動(dòng)嘴 助長(zhǎng)壽

老年人應(yīng)常懷赤子之心

跑步到底都鍛煉了哪些地方？我說(shuō)出來(lái)你可別驚訝！

腦子越用越靈活

老人如何緩解大腦衰老？

人老心不老的保養(yǎng)小妙招

怎樣推遲老年人心理衰老

【摘編】長(zhǎng)壽是這樣練出來(lái)的

放緩衰老的腳步

60歲后，想要健康長(zhǎng)壽，不要有這3個(gè)習(xí)慣，不要忽視

老年人的心理衛(wèi)生要點(diǎn)

老年人的健腦策略

健腦與養(yǎng)生

為什么科學(xué)家活的年齡更長(zhǎng)？難道是經(jīng)常用腦可以延長(zhǎng)壽命？

勤用腦，活到老，學(xué)到老，延年益壽

適度用腦，防衰老，心情好

國(guó)醫(yī)：老了不要鍛煉太多！有個(gè)部位更需要勤煉，養(yǎng)成習(xí)慣健康長(zhǎng)壽

心理適度緊張有利健康

長(zhǎng)壽要勤奮

養(yǎng)生處方

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過(guò)了60歲，請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

多項(xiàng)研究揭示：長(zhǎng)壽的7大特征！只要有3個(gè)以上，多半會(huì)長(zhǎng)命