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中醫(yī)教你: 兩手托天理三焦, 預(yù)防頸椎病效果好

國醫(yī)大師路志正養(yǎng)生心得：路氏八段錦第一式（上）

八段錦---雙手托天理三焦

頸椎病的自我治療

頸部鍛煉有方法，只需15秒，保護(hù)頸部的“生命線”！

頸椎病引起頭痛

教你簡單幾個瑜伽動作，可有效緩解頸椎病，趕快學(xué)起來！

堅持做這幾個動作，7天后頸椎竟有這么大的變化，很多人不知道！

脖子、背部酸脹難受？3個動作就能全搞定！(^O^)

1雙手托天理三焦，一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。

五分鐘頸椎操

頸椎病鍛煉方法

看手機(jī)傷頸椎，除了不看，就沒有別的辦法了嗎？

勞累的頸椎（2月27日） 健康之路(直播組) CCTV.com

訓(xùn)練頸部肌肉柔韌性輕松趕走頸椎病

只需三分鐘，輕松告別頸椎病

八段錦之雙手托天理三焦

預(yù)防頸椎病從9個動作和一個穴位做起

頸椎保健十四招兒

頸椎有問題，千萬不可忽視！

每天10分鐘自我按摩 對付頸椎病

頸椎病的10個級別----趕緊來自查 嚴(yán)重者手術(shù)風(fēng)險極高

“電腦頸椎病“的緩解方法

頸椎病該怎么鍛煉？

頸椎病也分級 看看你幾級？（附自療法）

頸椎難受，來套調(diào)筋術(shù)

如何預(yù)防頸椎病 揭秘頸椎病的癥狀

頸椎病自我保健和頸部養(yǎng)護(hù)

頸椎病預(yù)防保健方法

頸椎病的自我緩解體操