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原文：不當(dāng)飲食會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙

睡前千萬別碰這些食物,趕緊收藏起來！

冬眠醒來的熊閱141 轉(zhuǎn)3

5種食物會(huì)讓你失眠，血壓升高，睡前切記不要吃

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晚餐5種錯(cuò)誤食物偷走你的好睡眠

菡萏香閱401 轉(zhuǎn)7

中醫(yī)警告5種食物嚴(yán)重影響睡眠

shaoql 閱786 轉(zhuǎn)25

晚餐與睡眠最好相隔4小時(shí)

紅景天閱294 轉(zhuǎn)20

這些食物會(huì)偷走你的睡眠！

海-內(nèi) 閱169 轉(zhuǎn)10

睡前避免吃的五種食物

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睡前千萬別吃吃這幾類食物

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警惕食物偷走睡眠(圖)

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睡前不宜吃哪些食物

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6招養(yǎng)出好睡眠，別讓失眠毀了你

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改掉4大不良習(xí)慣助你安睡

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快速入睡黑科技：這8個(gè)小技巧，專治睡不著，學(xué)會(huì)就能10秒睡著

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晚上喝奶真的有助于睡眠嗎？要想睡好覺，請注意這4點(diǎn)！

百科知識(shí)大匯集閱77 轉(zhuǎn)2

「理君博士」衡然“睡眠日”：飲食不當(dāng)， 6類食物恐會(huì)導(dǎo)致失眠！

孟溪ProbeT連山閱31

這5類食物，睡前千萬別碰！

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五種睡覺前千萬不能吃的食物

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經(jīng)常睡不著，半夜總醒，可能是睡前吃多了這些東西，特別是第6種

王思露營養(yǎng)師閱290

飲食可改善睡眠質(zhì)量

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睡前1粒逍遙丸褪黑素，堅(jiān)持15天，肝火...

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睡前什么時(shí)候洗澡最健康？

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西紅柿、芹菜睡前別吃10種食物讓你夜不能寐

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睡前千萬不能碰這10種食物

影響睡眠的八種食物

鐘家臺(tái) 閱288 轉(zhuǎn)18

晚上你萬不可碰的五類食物！....

897367 閱238 轉(zhuǎn)9

經(jīng)常失眠、睡不著, 它是天然“安眠藥”, 睡前吃一點(diǎn), 睡到自然醒

郝漢生閱88 轉(zhuǎn)4

5種失眠食物睡前千萬不能吃（組圖）

lindan9997 閱126 轉(zhuǎn)4

失眠了？越吃越睡不著，你應(yīng)該遠(yuǎn)離這幾類食品

BTV暖暖的味道閱148 轉(zhuǎn)3

睡眠好，人才能長壽！聰明的人，睡前3小時(shí)就不會(huì)再吃這些食物

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