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保持健康，運動的劑量是多少？鍛煉與疾病的關(guān)系。逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗

最新研究：一個小改變，降低胰島素抵抗38%以上！你做得到嗎？

久坐增加患病和早死風(fēng)險，少量運動根本無用

久坐不動易致三種病 每天運動也無法抵消

[養(yǎng)生精選]男人30歲還未婚必會得這種病

生命在于運動，步行對健康最友好！

生命在于運動，步行對健康最友好！每天走多少步才算健康？終于有答案了

防治糖尿病運動就行？美國研究：久坐大幅增加胰島素抵抗與血糖值

長期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人，誰更長壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

英國研究：多跑不如少坐 每天運動仍有早逝風(fēng)險 英國研究：多跑不如少坐 每天運動仍有早逝風(fēng)險

久坐易早死！坐著究竟能引發(fā)哪些疾??？

糖尿病患者到底應(yīng)該怎么運動？

四項運動建議讓你能夠持之以恒、保持健康

在孕期，做有活力的孕婦！

研究提醒：你得做這么多運動，才能抵消久坐一天造成的危害！

科學(xué)家揭示你需要多少運動才能抵消一天的久坐

久坐也會生癌？

沒有時間鍛煉？其實每天只要5分鐘

早飯前運動對健康更加有益

久坐可能致命 與是否運動無關(guān)

研究表明：久坐會增加患病及早逝風(fēng)險

持續(xù)久坐的傷害靠運動也無法完全彌補，怎么破？！

有三高，更應(yīng)多運動！歐洲研究

【運動】久坐顯著升高糖尿病風(fēng)險，每日運動30分鐘就能改善

看1小時電視糖尿病風(fēng)險增加3.4% ?

別再久坐不動了！最新研究表明每天多站會兒，遠(yuǎn)離糖尿病

新年為自己定7個健康管理小目標(biāo)，開啟一年健康生活

健康：別“坐”出職業(yè)病

久坐的人，你想過20年后的模樣嗎？它正以14種方式啃食一個人

壹邦健康科普：生活中哪些行為易引起腎??？