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曲黎敏教授：十二時辰與人的養(yǎng)生法則（轉(zhuǎn)貼）1

十二時辰養(yǎng)生——子時養(yǎng)生

十二時辰經(jīng)絡(luò)臟腑養(yǎng)生——子時（夜里11—1點）膽經(jīng)當令的養(yǎng)生

到了晚上23點，就是要：睡覺！睡覺！睡覺！

熬夜的人注意了,子時勿熬夜,需大睡,健康生活

什么時刻睡覺最健康

十二時辰養(yǎng)生之復(fù)習攻略

十二時辰養(yǎng)生法【上】

新的一年，收好這份“女性十二時辰健康養(yǎng)生指南”

時辰養(yǎng)生：子時

按著十二時辰養(yǎng)生，身體好子時：23:00 ~ 1:00「養(yǎng)膽」不

起居養(yǎng)生丨應(yīng)天時，房中，睡眠

為何要睡子午覺

華佗教你睡覺，一定要看 - 養(yǎng)生保健 - 肝膽相照論壇 -

子時，睡個好覺助膽氣

這個養(yǎng)生時辰表，建議你記下來，養(yǎng)生不求人！子時：23:00~1:00——膽經(jīng)：建議你要睡覺了丑時：1...

十二時辰養(yǎng)生法

養(yǎng)生，以睡眠為先

改變自己！從十二時辰做起

【中醫(yī)養(yǎng)生】12時辰對應(yīng)12經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法則_心不隨境轉(zhuǎn)——自在若云

談十二時辰養(yǎng)生（一）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時辰養(yǎng)生，哪個時辰不睡覺最傷皮膚？

子時養(yǎng)生

子時性格命運好不好？十二時辰養(yǎng)生箴言

芒種節(jié)氣中醫(yī)話養(yǎng)生：一定睡好子午覺

十二時辰話養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生睡眠時間：子時大睡，午時小憩

十二時辰養(yǎng)生方法

十二時辰養(yǎng)生法_

『健康寶典』老祖先留下的養(yǎng)生秘方 慢慢看！