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原文：舌抵上腭：小動作助你滋補脾腎

舌抵上腭：小動作助你滋補脾腎

昔日忘憂草閱2184 轉(zhuǎn)168

它是人體自帶的養(yǎng)生圣品！一個簡單小動作強壯五臟功能！

舌抵上腭補脾腎

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吞津確實能養(yǎng)生

華民閱264 轉(zhuǎn)17

舌抵上腭：小動作也能滋補脾腎

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唾液養(yǎng)生功效

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秋分學(xué)學(xué)養(yǎng)生小動作

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1個穴位，做到“津常咽”，通氣血、延壽命

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脾胃虛弱的人堅持一個“小動作”，不久后身體出現(xiàn)了這樣的變化

小悟吧閱1681 轉(zhuǎn)4

醫(yī)學(xué)家孫思邈：每天堅持1個小動作，保你不得肝癌，可惜你不知道

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補腎益精、護膚潤燥，吞口水就是最好的方法！

平凡的人閱162 轉(zhuǎn)8

早晨3-4點睡不著。是什么情況？

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其實養(yǎng)生很簡單，咽口吐沫就可以！

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唾液養(yǎng)生的神奇效果

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中醫(yī)彭博士談養(yǎng)生

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再好的靈丹妙藥也不如自己的唾液

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絕經(jīng)后簡單的養(yǎng)生小動作年輕長壽

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中醫(yī)口腔保健

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體內(nèi)自有大藥，何須外求？藥就在你嘴里，不用太可惜

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咽津法——存一分陰津，則得一分生命

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歷代名醫(yī)教你唾液養(yǎng)生術(shù)?活到100歲不是夢(組圖)

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轉(zhuǎn)載：咽唾養(yǎng)生術(shù)淺談

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引用齒常叩，津常咽，長壽秘訣

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李時珍“清水灌靈根”——唾液就是我們的天然養(yǎng)生圣品

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赤龍攪海：五臟平安的保健大法

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金津玉液說

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十個簡單易行養(yǎng)生方法，小動作帶來大健康！

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道醫(yī)提醒：唾液不可亂吐，咽津養(yǎng)生妙處大

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咀嚼30秒唾液搞定致癌物！

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