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原文：轉(zhuǎn)一個關(guān)于矯正O型腿的貼子

傳授美腿方法比綁腿有效100倍的糾正關(guān)節(jié)動作 ...

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每天堅持做這兩個動作，促進膝蓋產(chǎn)生滑液，實現(xiàn)膝蓋自我修復(fù)能力

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解答丨我需不需要綁腿？

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臀中?。好劳嚷N臀的關(guān)鍵，你應(yīng)該這樣練

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