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保護腰椎，從生活中最常做的姿勢做起！

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一定要記住的幾個保護脊椎小動作！等脊椎傷了再做就晚了！

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腰不好?那是你姿勢不對！最好的姿勢是……男女都該學學

女子不到30歲，腰就廢了！

9 個「傷腰」姿勢，你每天都在做！

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在日常生活多注意保護脊柱其實更關鍵

名刊會 | 冬季為何頸腰椎病高發(fā)？

做家務的正確姿勢來了，你最想轉給誰？

用這樣正確的姿勢保護“腰間盤”，啥時候也不腰疼！

如何防治腰椎間盤突出

4 個最傷腰的姿勢

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