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平常心點(diǎn)滴保健知識(shí)100:貪睡=癡呆

科學(xué)家稱已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了最佳睡眠時(shí)間

記憶力下降會(huì)不會(huì)和手機(jī)有關(guān)

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)中老年的理想睡眠時(shí)長(zhǎng)不需要長(zhǎng)到普遍認(rèn)為的8小時(shí)

睡眠與認(rèn)知下降:一項(xiàng)前瞻性的非癡呆老年隊(duì)列研究

老年人讀書看報(bào) 有益身心健康

權(quán)威研究：睡眠過多與睡眠不足一樣對(duì)認(rèn)知能力有害

老年人怕什么？這3個(gè)問題要做好防范

老年癡呆測(cè)試：在巖石上，趴著一只角蜥，能一眼看出的大腦沒毛病

為什么老年人覺少？

阿爾茨海默病自我管理全書  19

【科學(xué)知識(shí)】人類記憶力揭秘

改善中老年人腦健康的方法，收藏了！

最適于大腦的午睡時(shí)間是多長(zhǎng)？

70歲的年紀(jì)30歲的大腦，保持大腦年輕的奧秘全在這里

6個(gè)習(xí)慣保障大腦健康

助腦力增記憶的好習(xí)慣

阿爾茨海默病 早期識(shí)別及預(yù)防

10個(gè)定律讓大腦保持年輕，遠(yuǎn)離阿爾茨海默癥

中老年人保持大腦健康，專家有6點(diǎn)建議

中老年人的房間能不能開空調(diào)

科學(xué)研究證明，老年人養(yǎng)成這10個(gè)好習(xí)慣，老了也不“糊涂”

鐘南山曾打破400米欄全國(guó)紀(jì)錄！堅(jiān)持鍛煉真的能提高智商嗎？研究表明…

睡多久，才算夠？

每天睡幾小時(shí)，對(duì)大腦最好？復(fù)旦研究揭秘，睡太多、太少都有害！

35歲是個(gè)檻？10條定律，逆轉(zhuǎn)大腦衰老

最新研究顯示，深度睡眠可以減輕阿爾茨海默病的記憶喪失

睡眠過多過少都損大腦

一晚上不睡覺，身體會(huì)發(fā)生什么？

老人疾病 爸媽不得病都是這樣做的（3）