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健康生活

光是散步可不夠！過了60歲，想要長壽還要做好這三件事

老年人跑步，做好這幾點(diǎn)，給自己一份健康保障

每天慢跑50分鐘5公里，能減脂肪嗎？專家一席話讓人心驚

亞健康，身體會(huì)發(fā)出15個(gè)信號(hào)！超過5個(gè)你就必須要鍛煉了

心率和高血壓的關(guān)系是什么？影響心率的因素有哪些？

肥胖人群與惡性腫瘤的預(yù)防

胖子是一口口吃出來的

運(yùn)動(dòng)是開啟健康之門的金鑰匙

糖尿病患者到底該不該運(yùn)動(dòng)，不妨先讀讀再說

糖尿病為什么要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)治療？

有氧運(yùn)動(dòng)量，您達(dá)標(biāo)了嗎？

長壽秘訣[525】人的長壽秘訣是什么？

讀什么 | 實(shí)現(xiàn)“充滿能量地活”，讀這本書最適合了

腦健康日：呵護(hù)大腦，致力腦健康

一家都得癌！這本防癌秘籍請(qǐng)收好！希望無人再重演她的悲劇！

跑步減肥，一天要跑多久？心率多少燃脂效率最高？

冠心病愛找什么人？九種危險(xiǎn)因素莫忽視

轉(zhuǎn)帖：不是所有的鍛煉 都叫 “ 運(yùn)動(dòng) ”

健康科普——《腦卒中百問》系列精選（二）

健康|高血壓日:常頭暈嗎？我國2.66億患者一半不知情

歐洲心血管疾病預(yù)防指南10要點(diǎn)——10大學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)布

90%的卒中可以預(yù)防，是真的嗎？如何做到？

什么因素導(dǎo)致你的身體亞健康？

癌癥，我們都錯(cuò)怪你了

高血壓病的非藥物治療

心率60次和80次，有什么不同？什么樣的心率更易長壽？

體態(tài)亞健康

我每天應(yīng)該燃燒多少活躍卡路里？

血糖若在這個(gè)范圍內(nèi)，基本上不用擔(dān)心，自測你達(dá)標(biāo)了嗎？