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7個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，多角度、多方位虐小肚子！

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體態(tài)大師：維秘天使高端腰腹塑形和馬甲線訓(xùn)練

每天一遍，減小肚子，練出腹肌馬甲線

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居家一張凳子，帶你練出腹肌馬甲線，四個(gè)動(dòng)作為一組，每個(gè)動(dòng)作20次做4組#馬甲線 #腹肌 #健身 #腹肌訓(xùn)練 #瘦肚子

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這9個(gè)腹肌動(dòng)作你都不知道，難怪沒(méi)有馬甲線！

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最高級(jí)的整容就是健身，一般人我不告訴他這樣練腹肌馬甲線會(huì)更快

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