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84萬人研究發(fā)現(xiàn)，早起1小時(shí)還有這好處

健康新知：普通人最好下午4點(diǎn)跑步

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯誤的！

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯誤的

喜歡熬夜?你的基因都變異了!

早起1小時(shí)VS晚睡1小時(shí)，差距真的這么大？

早睡1小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)減低23% | 夜貓子自救指南

夜貓子、睡美人，醫(yī)生喊你來聽課啦

真的嗎？熬夜比早起好~

早睡早起，抑郁風(fēng)險(xiǎn)低35%

「夜貓子」重置生物鐘的秘訣

4種睡眠模式，你屬于哪種？

美國研究發(fā)現(xiàn)一天進(jìn)食時(shí)間保持在10小時(shí)以內(nèi) 可彌補(bǔ)代謝紊亂

研究：基因改造作物　恐導(dǎo)致腫瘤及多重器官損害！

夜貓子易得糖尿病

別再熬夜啦！研究發(fā)現(xiàn)：“夜貓子”早亡風(fēng)險(xiǎn)高10%

夜貓子還是愛早起？ 研究表明由基因PER3決定

如何睡個好覺？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？

早起鳥還是夜貓子？基因決定由不得你

未來人類越活越年輕！科學(xué)家：回春不老藥再等10年

“夜貓子”還是“百靈鳥”與基因有關(guān)

夜貓子是遺傳，還是放不下手機(jī)？熬夜不睡覺的你在想什么？

收藏746 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)或可返老還童

短睡基因——突變的ADRB1

有沒有想過，當(dāng)你不再需要睡眠……｜完全極客養(yǎng)成指南

亞麻酸ALA不足可能會導(dǎo)致肥胖